染み渡る栄養素

今夜のおつまみは妻の手打ち麺。

つけ麺なので、俺の下手な盛り付け。


妻の手打ち麺。

たっぷりでぷりぷりな平打ち縮れ麺。


たっぷり味玉。

たんぱく質たんぱく質。


味付けされた鶏肉と豚肉達。

これもたっぷりたんぱく質。


筋トレ後にとても嬉しい一品。

まあ筋トレは毎日ですし、毎日肉や卵、大豆に炭水化物が日々のおつまみ。


今日はたくさん運動したので、毎回言ってる事ですけど、たくさん食べてたくさん休みます！


BAR DOQUDOQUでの「オサムと飲まNIGHT」は4/27で決定。