一昨日のおつまみ達。
唐揚げの卵とじ丼や春雨ラーメン、鰹のたたきに納豆豆腐。
毎日がっつり♪
策士の策、成功。
昨日の朝ご飯は冷やし中華。
手早く作ってしまう嫁に脱帽。
昨日のおつまみ達は筆頭にひつまぶし。
長を支える野菜炒めとマグロの漬け竜田揚げ。
鰻って止められない中毒性を持っています。
今朝のご飯はざるらーめん。
鰹や煮干しの削り節入れたりラー油入れたり、お酢で味付けの変化を楽しんだり本当に楽しいです(^-^)
そして今のおつまみ達。
自家製ハンバーガープレート。
モスバーガーのテリヤキチキンバーガーが大好物な俺の為に、テリヤキチキンを焼きバンズに挟んでくれた嫁。
毎日食べる事が楽しいです(^-^)
筋肉も体重も増えつつ、代謝量が増えたのか毎日がっつり食べても少しもお腹がぽっこりしません。
今日の測定。
体重55.2kg、体脂肪率11.5%。
8月に入ったら完全脂質オフ計画。
なんだか俺梅さんみたい。
食うのもストイックな事なのですよ(^-^)
Android携帯からの投稿
唐揚げの卵とじ丼や春雨ラーメン、鰹のたたきに納豆豆腐。
毎日がっつり♪
策士の策、成功。
昨日の朝ご飯は冷やし中華。
手早く作ってしまう嫁に脱帽。
昨日のおつまみ達は筆頭にひつまぶし。
長を支える野菜炒めとマグロの漬け竜田揚げ。
鰻って止められない中毒性を持っています。
今朝のご飯はざるらーめん。
鰹や煮干しの削り節入れたりラー油入れたり、お酢で味付けの変化を楽しんだり本当に楽しいです(^-^)
そして今のおつまみ達。
自家製ハンバーガープレート。
モスバーガーのテリヤキチキンバーガーが大好物な俺の為に、テリヤキチキンを焼きバンズに挟んでくれた嫁。
毎日食べる事が楽しいです(^-^)
筋肉も体重も増えつつ、代謝量が増えたのか毎日がっつり食べても少しもお腹がぽっこりしません。
今日の測定。
体重55.2kg、体脂肪率11.5%。
8月に入ったら完全脂質オフ計画。
なんだか俺梅さんみたい。
食うのもストイックな事なのですよ(^-^)
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