寝苦しい夜…

子供の頃から寝付きが悪く、寝酒等きっかけがないとなかなか眠れません。

お酒を飲まずに寝ようとすると、背中に異常な暑さを感じ喉が痛み始め、咳を繰り返し結局目が冴えてしまいます。

最近の猛暑のせいもあるのでしょうけど、熱のこもった体から異様な寝汗でふと起きてしまう事もあります。

そこで対策を練ってみました…





「熱さまひんやりジェルマット」

！！！

すごい深い睡眠が得られました！

冷蔵不要、繰り返し使えるらしく、値段もお手頃♪

嫁もぐっすり眠れたようです(^-^)

二人とも睡眠障害持ちですけど、ちょっとした事で改善できるんだなって感動しました♪

夏の暑さで寝苦しい方はぜひお試しください(^-^)