昨日のまかない☆

嫁の低血圧を考慮したメニューにしました(^-^)

元々偏食だった嫁、最近食べられるようになった貝類を食材に♪

あさりをお出汁で炊きました☆


あさりのスープうまー♪



ちょっと見た目の悪い揚げ出し豆腐も作りました(^_^;)



低血圧にはミネラルとたんぱく質がいいようなので、昨日はこの二品のまかないでした♪

「美味しい美味しい」と笑顔で食べてくれて嬉しかったです(^-^)



今日も低カロリー高たんぱくにしようと思います♪