睡眠

先週中頃から肩こりがひどく、首にまで痛みが…

疲れがちゃんと取れてないんだなって思ったので、ゆっくりストレッチして、お酒は飲まず寝る事に。

12時間くらい久しぶりに睡眠の為に時間を割いてみました。

しかし…

12時間中10回近く起きました…

脚がつるんです、何度も(>_<)

しかも激痛。。

うーん、慢性疲労は一朝一夕では取れませんね(^_^;)

仕事を変えるかな…

もっと明るい話題を書きたかったです(*_*)