パソコンを１日５時間以上やってる人がなりやすいんだって。
最近ライフが始まってから、今までよりパソコンする時間が増えて肩こりが酷くなってきたぁ。
マウス症候群は、肩こりだけじゃなく全身に影響及ぼすらしいよ。
1・マウスを使う事による手・腕などの問題(マウス腱鞘炎）
・腱鞘炎
・手首の痛み
・親指付け根の痛み
・ガングリオン
・肘の痛み
・肩の痛み
・手・腕のしびれ
・腕があがらない
2・マウス使用に伴う身体の軸の崩れによる問題
・腰痛
・背部痛
・頚部痛
・肩こり
・頭痛
・耳鳴り
・頚腕症候群
・目の疲れ
・血行障害
・むくみ
・肌荒れ
・便秘・下痢
・胃痛
・ストレートネック
■身体で起きている大きな変化
身体の変化では、首のストレートネックがあげられます。
これにより慢性・急性の首や肩の障害、手腕へしびれ、そして頭痛やめまいの原因になっているケースも見受けられます。
胸椎の後彎曲も強くなっています。その影響で、浅呼吸になり自律神経のバランスも崩しています。
また腰椎の過前彎曲や後彎曲などによる頑固な腰痛も多く、これらすべて背骨のアライメントの崩れから起きている現象と考えられます。
そして下半身では骨盤が後方で広がります。
また股関節が外側に飛び出してしまいます。
これにより股関節、膝関節、足首にも影響を及ぼし、腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛・足首の捻挫
・外反拇指・膝の痛みなどの原因にもなっているケースが少なくありません。
最後に手首や指の関節、特にマウスを固定する親指の変化が気になります。
これにより物を持てなくなったり、これは手首や肘の痛みへと波及しています。
なんでもやり過ぎは体調に響くよね。
最近ライフが始まってから、今までよりパソコンする時間が増えて肩こりが酷くなってきたぁ。
マウス症候群は、肩こりだけじゃなく全身に影響及ぼすらしいよ。
1・マウスを使う事による手・腕などの問題(マウス腱鞘炎）
・腱鞘炎
・手首の痛み
・親指付け根の痛み
・ガングリオン
・肘の痛み
・肩の痛み
・手・腕のしびれ
・腕があがらない
2・マウス使用に伴う身体の軸の崩れによる問題
・腰痛
・背部痛
・頚部痛
・肩こり
・頭痛
・耳鳴り
・頚腕症候群
・目の疲れ
・血行障害
・むくみ
・肌荒れ
・便秘・下痢
・胃痛
・ストレートネック
■身体で起きている大きな変化
身体の変化では、首のストレートネックがあげられます。
これにより慢性・急性の首や肩の障害、手腕へしびれ、そして頭痛やめまいの原因になっているケースも見受けられます。
胸椎の後彎曲も強くなっています。その影響で、浅呼吸になり自律神経のバランスも崩しています。
また腰椎の過前彎曲や後彎曲などによる頑固な腰痛も多く、これらすべて背骨のアライメントの崩れから起きている現象と考えられます。
そして下半身では骨盤が後方で広がります。
また股関節が外側に飛び出してしまいます。
これにより股関節、膝関節、足首にも影響を及ぼし、腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛・足首の捻挫
・外反拇指・膝の痛みなどの原因にもなっているケースが少なくありません。
最後に手首や指の関節、特にマウスを固定する親指の変化が気になります。
これにより物を持てなくなったり、これは手首や肘の痛みへと波及しています。
なんでもやり過ぎは体調に響くよね。