カーヴィーダンスカーヴィーダンスで即部分やせ!カーヴィーダンスで即やせる!樫木先生の信者です。「たった1回で効果を実感!」「体の芯から引き締まる!」の謳い文句そのまんまよ。とりあえず即姿勢が良くなる。姿勢が良くなると、それだけでも自然に痩せるしね。下腹部は重点的にやらないといかん気がするけど、脇や腰周りが引き締まって行くのが、すぐに実感出来るしかもさ、これDVD付きの本で1000円安いのが一番嬉しい。