８月２３日からダイエットを始めたわよぉ。
１０年前に２ヶ月で１２キロのダイエットをしてから、紗香と椋太を産んで、すっかりブクブク成長した…。
いつでも痩せられると思うと、なかなか実行出来ないんだよねぇ。
でもでも、先日実家に行ったとき体重計にのってみたのさ。
そしたらさーーーー思ってた体重より４キロも増えてたっ！！！
そんなわけで２ヶ月ほどリサーチして購入するか迷っていたパーフェクトダイエットプロを早速購入。
ちょっと高めのものを買うと後には引けないやん。
とりあえず２３日の朝にバナナ味を飲んでみたけど、美味しいわよっ！
一緒に入っていた冊子に【ダイエットを成功させるには、腹八分目に慣れることが大事】ってようなことが書いてあってさ。
そういえば昔ダイエットしたときも、そうだったと思い出したわ。
当然これだけ置き換えダイエットしても、痩せるわけが無いのは経験上分かっているので、他にもいろいろやってるわぁ。
プーアル茶で、利尿＆老廃物を。
腹筋（上腹部＆下腹部の２種類）・腰回し・二の腕エクサ・背伸びダイエットを思い出したときに。
ダイエットスイッチが入ると、ジッとしていたらダメだっ！なんて気分になるのよ。
なのでパソコンやりながら二の腕ひねりやってみたりしてるわ。
めんどくさいことが大嫌いなので、どのストレッチとかも簡単なのしかしない。
でも回数少なくても、思い出すたび何度もやってるうちに自然と回数も増えてくんだよねぇ。
脳もダイエットモードに入っているのか、食べる量も減ってきてる。
そんなわけでパーフェクトダイエットプロは初日に飲んだだけ。
停滞期になったときに、と思って残してあるわ。
結局さ、動かないから太るんだよね。
わかっちゃいるけど動けない。
一旦ダイエットモードに入ると、ジッとしているのが勿体ない気になるし。
もうさ、家の中で動くっていうと【片づけ】くらいになるやん。
あっちこっちがキレイになっていってるわよ。
１カ所片づけると、他も気になるしね。
どんだけ動いてなかったんだよって、笑えるくらい片づける場所があるわ。
とりあえず５日間で１．５キロ落ちてるわ。
ま、これは浮腫んでた分が大きいと思うけどね。
短期間で…というつもりも無くて長期戦でゆっくりやっていくわ。
１０年前に２ヶ月で１２キロのダイエットをしてから、紗香と椋太を産んで、すっかりブクブク成長した…。
いつでも痩せられると思うと、なかなか実行出来ないんだよねぇ。
でもでも、先日実家に行ったとき体重計にのってみたのさ。
そしたらさーーーー思ってた体重より４キロも増えてたっ！！！
そんなわけで２ヶ月ほどリサーチして購入するか迷っていたパーフェクトダイエットプロを早速購入。
ちょっと高めのものを買うと後には引けないやん。
とりあえず２３日の朝にバナナ味を飲んでみたけど、美味しいわよっ！
一緒に入っていた冊子に【ダイエットを成功させるには、腹八分目に慣れることが大事】ってようなことが書いてあってさ。
そういえば昔ダイエットしたときも、そうだったと思い出したわ。
当然これだけ置き換えダイエットしても、痩せるわけが無いのは経験上分かっているので、他にもいろいろやってるわぁ。
プーアル茶で、利尿＆老廃物を。
腹筋（上腹部＆下腹部の２種類）・腰回し・二の腕エクサ・背伸びダイエットを思い出したときに。
ダイエットスイッチが入ると、ジッとしていたらダメだっ！なんて気分になるのよ。
なのでパソコンやりながら二の腕ひねりやってみたりしてるわ。
めんどくさいことが大嫌いなので、どのストレッチとかも簡単なのしかしない。
でも回数少なくても、思い出すたび何度もやってるうちに自然と回数も増えてくんだよねぇ。
脳もダイエットモードに入っているのか、食べる量も減ってきてる。
そんなわけでパーフェクトダイエットプロは初日に飲んだだけ。
停滞期になったときに、と思って残してあるわ。
結局さ、動かないから太るんだよね。
わかっちゃいるけど動けない。
一旦ダイエットモードに入ると、ジッとしているのが勿体ない気になるし。
もうさ、家の中で動くっていうと【片づけ】くらいになるやん。
あっちこっちがキレイになっていってるわよ。
１カ所片づけると、他も気になるしね。
どんだけ動いてなかったんだよって、笑えるくらい片づける場所があるわ。
とりあえず５日間で１．５キロ落ちてるわ。
ま、これは浮腫んでた分が大きいと思うけどね。
短期間で…というつもりも無くて長期戦でゆっくりやっていくわ。