本当に痩せた方法

ブログネタ：本当に痩せたダイエット教えて 参加中
真面目にダイエットすると痩せるんだけどね～。

その後、出産すると、また増える。（笑）

ダイエットで１２キロとか落としたことが数回。

一回目は、インラインスケートを毎日してた。

二回目は、米を止めて、ほぼ一日中ステッパー＆筋トレ。
散歩もよくしてたわ～。

やはり体を動かして、食べ過ぎないのが一番だと思うね。

体を動かさないと増えてくから。（笑）

今は、冬眠中でほぼ動かない生活だし。(ﾉ￣▽￣)ﾉ