昨日は大成功！
{早よ帰ったら飲酒しちゃう！
無事に寝逃げできたし
食事内容もだいたい計画通り
アルコールも飲まなかった
勉強もほんの少しはできたし
今回の作戦は楽しくないし
かなり面倒くさいけど
もっと早くに始めていたらよかった…
健康診断までは我慢よ！笑
{早よ帰ったら飲酒しちゃう！今日は早出の日〜
5:00 朝食
茹で卵②
ヨーグル豆乳
サプリメント
寒すぎるわ！
体に入れた物全部冷たい…
12:00 職場にて弁当(前夜に詰めた
グリーンカレー
雑穀ご飯150g
緑黄色野菜とかぶのレモン漬け
みかん
ブラックコーヒー２杯
16:00 職場にて弁当
緑黄色野菜と柿
16:30 居残り過去問アプリ
19:00 帰宅
入浴
ヤクル豆乳
水
21:00 テレビっ子タイム
これは良かったよ〜
エデンより面白かった！
決戦は明日！
三日坊主で脂質異常症は改善できるのか？
γの数値は下がるのか？
結果は来月だな‼️