お風呂でテレビを見るのって楽しい

３連勤２日目〜

今月はゆるいシフトなので楽チン！

休みも多すぎて逆に不規則となっている…

試験が終わったら働き方を考えようかな〜

ハードワークの方が体に良いのかもしれん

二日酔いにて早出の日

・マンゴー豆乳(マンゴージュース100豆乳150

・水

・サプリメント

※水はいつも飲んでいるけれど笑

職場にて

・スープ

職場にて検食

・鰆の味噌焼き

・青菜の柚和え

・もずくのおすまし

・炊き込みご飯

・ギリシャヨーグルト苺味

昨日の海鮮チラシが美味しかったので…

・生きはだマグロ

・アトランティックサーモン

・鰤

・アボカド

・寿司飯150g

・焼き海苔

・野菜スープ

・ハイボール350

・赤ワイン

本日のテレビっ子タイム

流れ星銀を最終話まで見たよ〜笑←お風呂の中で

今週の目標

ウォーキング週②(気分転換

睡眠確保(目標７時間

※顔の変化(ビフォーアフター)やお金の話はアメンバー記事としています

※アメンバー申請はGLP1仲間さん、湘南仲間さん、リア友達、現在過去それなりに親交のある方以外お断りしています