チートディってホンマに効くの？

やらかした翌朝💧

勤務先に用事がありおでかけ〜

その後同僚とモーニングへ

今日もやらかしの予感しかない笑

チートディってさ？

半端なくカロリー摂取しやなあかんねやろ？

普通に食べ過ぎとかはあかんねやろ？

・ミックスサンド

・ゆで卵

・オレンジジュース

まだアルコールが残っていて、職場でも酒臭いと言われたわ💧

・たこ焼き８個

・糖質ゼロ発泡酒350×3

次男が買ってきてくれた

 ・トリチ(トリプルチーズバーガー

・ポテトM

・糖質ゼロ発泡酒350×1

・サプリメント

もう、手作り感ゼロ！

そして明後日も休みなんだよね…

今日のテレビっ子タイム

約束のネバーランド 11話12話

実は最終回だけ見てないってゆーね笑

１月からシーズン２が始まる前に視聴❗️

今週の目標

ウォーキング週②(気分転換

睡眠確保(目標７時間

※顔の変化(ビフォーアフター)やお金の話はアメンバー記事としています

※アメンバー申請はGLP1仲間さん、湘南仲間さん、リア友達、現在過去それなりに親交のある方以外お断りしています