副作用じゃないかも?

ここ数日頭痛が酷く体が怠いので、GLP1を中断したけれど体調変わらず
梅雨負けか飲酒の影響か…

今日はハードワーク!
気合で乗り切ろう。


黒猫しっぽ黒猫からだ黒猫からだ黒猫あたま{今日は早出残業の日〜

今月の日祝祭は全てお仕事笑
特に日曜は職員が少ないのでハードあせる


朝

自宅にて
トマトジュース
・サプリメント
・炭酸

食欲ないってより、起きてすぐは食べれない
職場で食べる気にもならなかった


昼
職場にて
・サラダチキン(ローソン
・アボカドチーズサラダ(ローソン
・水茄子と胡瓜の浅漬け
・パプリカとミョウガの甘酢
・おにぎり(焼き海苔全形0.5枚

おにぎりとサラダチキンを半分残し
夕方の休憩に食べた
満腹ってより気分不良で食べたくなかったから


夜


 ・クラッカーチーズ

クラッカー、クリームチーズ、蜂蜜

・生ビール①

・ハイボール③


同僚とちょい飲み

明日も仕事なので途中から水を頼んだ笑

体調、マシになったのかな?

 





今週の目標
ウォーキング週②(気分転換
睡眠確保(目標7時間




※顔の変化(ビフォーアフター)やお金の話はアメンバー記事としています

※アメンバー申請はGLP1仲間さん、湘南仲間さん、リア友達、現在過去それなりに親交のある方以外お断りしています