減り続けた体重も休日でストップね

本日公休！

のんびり寝て〜

たくさん動く！

このグラフは睡眠時間よ。

体重グラフはこんな感じ。

女子日前から減り始めて、今に至るって感じよ。

それでもまだまだ。

あと5キロ。

朝ラン

今日はのんびり走って

のんびり散策してって内容。

海を見ようと思ったんだけど、堺港で落ち着いたわ。

レクリエーションの菖蒲湯ポスター写真にと…

菖蒲園に行ったもののほぼ咲いてない。

これなら以前の

これの方がまだ華やかよね？

朝食

・ソーセージのパン

・トマトジュース

・プロテイン

・サプリメント

おやつ

・酎ハイ

・赤ワイン

・チーズケーキ

夕食

・明太子バケット

・炊き込みご飯

・牛肉の焼いたの

・野菜

・糖質ゼロ発泡酒