納豆を続けてはいるけど、痩せる気がしない。
便通が良くなっている気もしない。
ワインを飲むか(ピーピ)薬を飲む(チマッと)と出る。
薬って言ってもピンクの小粒的な物ではなく、小腸に水分を集め弁の元に水分を与えて柔らかく出しやすくする的な物。
※ヨーグルトはほぼ毎日摂取
※納豆も毎日摂取
※効きやしないぜ！
外でトイレ出来ない派だから詰まるのかなぁ
カリカリ食べる？
毎日出るぜ？
４月３０日 早出
朝食
・お湯
・サプリメント
・ガスパチョスープ
昼食
・検食の豚骨ラーメン(具全てと麺一口)
・検食のご飯50g
・検食の竹輪の磯辺揚げおろし
・相模屋つゆで食べる豆腐
・オレンジ
夕食
・刺身(たくさん
・鯛の塩焼き(たくさん
・ヘレかつ一切れ
・クラムチャウダー
・ビール350×3
・チョコチャンクアイス
ゆっくり入浴し、22時過ぎには寝室へ！