旅行前のプチ爆発や連休の大爆発を繰り返しつつ。
帰宅した翌朝からスルスルと落ち始めた。
あのずっと固定された体重の数字は、何だったんだろう？と疑問だわ。
世に言うチートデイって素晴らしい都市伝説的な現象が我が身に起こったのか(超嬉)
それとも目安量が1日４粒の大人のカロリミットを、一食に付き４粒飲むと勘違いしていたせいなのかは不明。
何にせよお試しのカロリミットだったので、再注文してしまったわ笑
※口コミサイトによると大人のカロリミットは痩せない〜との声が高いのでご注意を！
食べ過ぎてもそんなに増えない〜との口コミを信じてお守りに購入しただけだからね？
恋に効くピンクの石！とか宝くじに当たる蛇の財布！みたいな笑
◎本日の体重測定
思わず２度計ってしまった。
8.0〜7.8を繰り返し、7.8でロックされたので7.9なんだと思うわ笑
・体重 47.8kg
・体脂肪 26.3％
・お通じ 今朝から１◎２◯
大人のカロリミットは外食と高カロリー食の時だけ使用するので昨日は飲んでないの。
今日も多分明日も飲まないわよ。
朝食
・カレイ煮付け(昨夜の残り
・付け合わせ煮物
・押し麦ごはん85g
・具沢山みそしる(海苔入り
・イカ酢の物
・大根とズッキーニぬか漬け
・カフェラテ(プレミル使用
昼食
・アイスコーヒー×3
夕食はまだ未定。
・バナナ大
・オールブラン20g
・アロエヨーグルト
・カフェラテ(プレミル使用
・生野菜
・薬とサプリ
昼食
・勤務先でアイスコーヒー
・ヨーグルト
夕飯
まだ未定
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7月18日昨日の振り返り
食事総摂取カロリー 1,657kcal
通勤&ウォーキング 4km
朝食
・バナナ大
・オールブラン20g
・アロエヨーグルト
・カフェラテ(プレミル使用
・生野菜
・薬とサプリ
昼食
・勤務先でアイスコーヒー
夕飯
・カレイ煮付け
・イカ酢の物
・酢飯
・シーチキンマヨネーズ和え
・胡瓜のぬか漬け
・糖質ゼロ発泡酒×６←おーーーーい！
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８時間ダイエット
もち麦や雑穀米で冷やご飯ダイエット
階段使用&移動は徒歩
ウォーキングラン100km計画
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