最近、
SNSを見るだけで疲れることが増えた。
昔は、
もっと気軽に見れていた気がする。
けれど今は、
数分見ただけで、
神経が消耗する。
特に、
・成功アピール
・自由アピール
・稼ぎアピール
・承認競争
・情報量の多さ
これらを見続けると、
脳がずっと比較モード
になってしまう。
しかもSNSって、
終わりがない。
次。
次。
次。
永遠に情報が流れてくる。
だから気づかないうちに、
神経が常時戦闘状態
になっている。
特に氷河期世代って、
もともと、
「置いていかれる恐怖」
を抱えている人が多い。
就職。
競争。
成果主義。
自己責任論。
そういう時代を生きてきたから、
「遅れたら終わる」
感覚が染みついている。
だからSNSでも、
「何か学ばないと」
「もっと動かないと」
「置いていかれる」
となりやすい。
でも最近、
少し思う。
本当に必要なのは、
「情報量」ではなく、
神経が安心できる環境」
なのかもしれない。
実際、
山道を走っている時や、
静かな場所にいる時の方が、
頭が整理される。
現代って、
情報そのものより、
「情報密度」
で疲弊している人が多い気がする。
だから最近は、
「もっと情報を入れる」よりも、
「脳のノイズを減らす」
ことの方が大事なんじゃないかと思っている。
このブログでは、
そんな「静かな疲弊」と、
漂流後の人生再建について観測していきます。
もしあなたも、
「SNSを見るだけで疲れる」
「情報に飲まれてしまう」
そんな感覚があるなら。
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・神経疲労
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