東山線藤が丘駅徒歩10分
藤が丘コミュニティーセンター2階
第2、第4木曜日 10:00〜11:30
子育てサロン『ロスニニョス』です
地域の子育てママによるサークルです。
参加前のご連絡は不要ですので
お気軽にお越しくださいね
参加費→初回無料
2回目に、今後の活動費として
一度だけ500円をいただいております
こんにちは
猛暑続きですが、皆さん夏バテは大丈夫ですか？？
蝉の大合唱は夏を感じますが、
暑さもより感じる気がします
笑
我が家では上の子が夏休みに入り、
日中どう過ごすか&お昼ご飯のメニューに、
当分悩まされそうです
暑さが気になり外遊びも考えもので
私は下の子を出産して2回目の夏でもあるので、
そろそろ体の至る所が
いろんな意味で気になってきています
笑
この夏は親子共々、
運動不足に気をつけたい夏です
そんな私にはグッドタイミングで、
今回のロスニニョスは親子ヨガ
今年もshiomi先生に来ていただきました
集まったママ達の体の不調や気になるところを聞いてもらい、それにあったポーズやストレッチを教えていただきました
親子ヨガでしたが、
おもちゃもいつも通り出していたので
子ども達は遊んだり、
ママの横でポーズの真似っこをしたり
子ども参加型のストレッチも教えてもらい、
ママ達腹筋プルプルで良い運動になりました
私が1番気になったのは、
呼吸についてのお話しでした
なるべく穏やかな気持ちで過ごしたくて、
少し前から自分の呼吸を変えたいなぁと
思っていたので、
いいきっかけになりました
終わったあとは体も心もなんだかスッキリ
教えてもらったストレッチやポーズは家でも実践中です♩
育児に家事に...
あっという間に終わる1日...
（いや1週間？いや1ヶ月？笑）
自分の体と向き合う時間を確保するのは
なかなか難しいと思っていましたが、
少しの時間（呼吸を意識するとか）で、
気持ちがちょっぴり変わるなんて不思議
先生には素敵なことを教えてもらいました
気になる方！
Instagramチェックです
➡️@arunayoga_403
次回のロスニニョスは、
ハートの会さんによる読み聞かせ
を予定しています
夏休み中のお子さん大歓迎です♩♩♩
お気軽にお越しください！
お待ちしています
《今後の予定》
7/24 ハートの会さんによる読み聞かせ
8/14 おやすみ
8/28 室内遊び
※
：エリア支援保育所の専任保育士さん参加予定日
今年度も定期的に
エリア支援保育所の藤里保育園から
専任保育士さんが参加してくださいます！
個別相談も可能です
こちらのブログで参加予定をお知らせします
急遽予定が変更されることもありますので
予めご了承ください。
新規のメンバーさんを募集しております！
お引越しや転勤等で名古屋に来られた方も
たくさんいらっしゃいます
藤が丘に住んでいなくても参加可能です！
お隣や周辺の学区、名東区外も大歓迎です
おもちゃもいっぱいありますよ
ママさん同士で楽しくお喋りがしたい方や
子育てに不安がある方なども
ぜひお気軽にお越しくださいね
出入りは自由です
笑
))
笑
満開の桜を楽しめるのは一瞬ですが、毎年この時期は心が弾みます♩
その中でロス二ニョスの存在を知り、沢山のママや子供たちと出会い、不安な気持ちを埋めてくれたことを有難く感じています
でもいつかまた縁が繋がる事を願って新天地でも頑張ります
物々交換のような形で料金の発生しないフリーマーケットです
