３連休でしたねー
最近女だらけで傷をなめ合ってる私はたまにはマイナスイオンに癒されようと
新宿御苑にピクニックに行ってきました。
当日は絶好のピクニック日和でTシャツでいけるくらいの秋晴れでした。
御苑って思ってた以上にすごく広くて人もすごい多かったんですが、私の分析結果によると９５％が小さい子供のいる幸せそうな家族連れとあとの５％はカメラ小僧かカップルか年配の夫婦といった感じでなんか幸せがそこらじゅうに充満しててすごく暖かい雰囲気でした。
てか私達だって負けてはいません。
朝早起きしてくれた友達が食べきれないほどのお弁当を作ってくれて真昼間からビールを片手に
飲んで食べて笑ってそしてため息ついてー・・・
な感じでとにかく大はしゃぎでした。
みなさん知ってました？
新宿御苑ではベレー帽が大ブームみたいです。
分析によると１分間に３～４人のかなり高い確立でベレー帽に遭遇しました。
これは世間的にブームなんですか・・・
ベレー帽・・・・・
ベレー帽って・・・・・
こんにちは。
昨日朝早くから南柏にあるBannyのチューブを作ってくれる工場に行ってきました。
今回チューブ容器を作ってくれるのはトーヨーさんというところです。
さすが工場だけあって広い敷地に作業服姿の方がたくさんいて朝早くからせかせかとお仕事されていました。
この日の目的はというと容器の印刷デザインを確かめに行くことです。
前に選んだチューブの大きさや質感、キャップがちゃんとイメージにあっているのかデザインの色はちゃんと伝わってるか、カラーバランスはあってるか絵がぼけていないかすべてが気になりどころです。
もうあと何日か後には発売も控えてるしここでやっぱ違う色で・・なんてことになったら・・容器が思ってたの違うとかなったら・・・
考えただけでもぞっとします。
コンコン！
ドアを開ける音がして作業服姿の人が２人、あがったばかりの試作品をもって入ってきます。
ドキドキ ドキドキ
私、完全にホッとしました！
思ってた通りの感じにあがってました。
こだわってこだわって決めた色もいい具合にやってくれてます。
てことで私たちの場合ものの５分でMT終わっちゃいました。
そのあと１～５まである薄い順に並んでる容器（印刷するとやはり多少の色のﾌﾞﾚがあるらしくどの度合いならOKかサインをするんです）にチェックをして終了。
普通このMTはなかなか一発OKがでないらしく長い人では４，５回もやり直しをやったりするそうで、１日では
終われないらしいです。
とにもかくにも工場の方も私たちもホッと一安心で帰りました。
早く店頭に並んでる姿が見たいですねー
先日赤坂のアロママッサージに行ってきました。
赤坂サカスの近くにある（一ツ木通り？）沿いのお店です。
お店に入った瞬間すごくぃぃ香りでそれだけで癒されます
私は全身６０分コースをやりました。
最近デスクワークが多い私は普段から慢性化してる肩こりがもっとひどくなってきて
ちょっとやそっと抵抗したくらいじゃ全然治りません
いつもマッサージにいくと私がやった人の中で一番かもーなんて言われて笑われます。
アロママッサージって普通の指圧マッサージに比べて皮膚に刺激が少ないし指がつかえて
痛いみたいなことがないし指を滑らせて血を静脈にしっかり送り込んでくれるので、そのあとも体が
ぽかぽかになって冷え性にもすごくいいんです。
ただ終わった後しっかりホットタオルで蒸してふき取ってくれないところは帰りがすごく気持ち悪くて
微妙・・って人もいるんじゃないでしょうか？
私も始めていくところには、もう帰る直前・・て時にしか行きません。
ここもどうかなと思っていたらおねーさんすごく上手でした。
足から始まり手→腕→肩→首→背中→胸などやってくれるんですが、一ヵ所づつ終わるとホットタオルを
１０枚くらい重ねてしっかり保湿してくれます。
そのあとにふき取りをしてくれるので、オイルがしっとりしてすごくツルツルで血行もよくなります。
その他はまぁ普通のとことあんまり変わりませんでしたがおねーさんのマッサージ自体は他の変に高いお店
よりも全然上手でした。
指が細すぎる人にやってもらうとそこだけに刺激が集中しちゃって痛かったりするんで指が平だったり指の形にもよるらしいですが、力の入れ方もすごく上手で今日はとにかくこのお店で大正解
あとはアロマの種類が選べたら最高だったのに・・・
終わったあとは中国の健康茶をブレンドしたものをいただいてホッとひといきついて帰りました。
次の日もあんだけしっかりやってもらったのにもみ返しもなくて朝の目覚めがいつになくすっきりです
久しぶりに熟睡できたのかな
今週はなんか頭が冴えてて仕事がかなりはかどりそうですo(^▽^)o
たまには自分の体をいたわってあげると毎日がすごく活気がついていいですね
今週もがんばんなくちゃ
こんにちは
昨日、初体験をしてきました。
最近ずっと気になってたゴルフバー初挑戦
なんかいろんなところに次々オープンしてますよね
私は言うほどゴルフやったことないんですが、最初に上手な人に教えてもらったので
割とちゃんと打てます
ただコースも何度かしか回ったことないしまだまだ上手な人とは行けません。
てかもっと練習しないとつれてってくれません。
だから結局打ちっぱなしばかりで・・・
でも、人に迷惑かけないでコース回ろうと思うとまずはここからはじめたほうがいいかと・・
いうことでゴルフバー
結構楽しめます。
ご飯食べながら
お酒飲みながら
体も動かせる
しかもこんな都会の真ん中でコース回れる
バーチャルで・・
飲んでも食べても太った気しない
てことで飲みすぎて最後はまったく打てなくなりましたが
結構いい運動になりますよ
ちなみに練習場で250から300打つと10000歩歩いたのと同じ効果があるそうです。
細かく言うと一打につき5番アイアンで1.11kｃａｌ ドライバーで1.19kcalくらいだそうです。
ただ飲んでただけじゃ太っちゃうならちょっと悪あがきして運動しながらお酒を飲むのはどうでしょ
蒸気でホットアイマスクみなさんもう使いました？
私は今年の冬あたりの発売されてすぐに買ってみましたー。
これほんっと気持ちいいです。
最近はパソコンの前にいることが多いので毎日目の奥がすごく重ぃわ肩もこるわで血が滞ってるのか
クマがひどくなった気がするんですょね・・・
ってことでちょっとでも目を休めてあげようと寝る前はたまにこれつけたまま寝ます。
前までは蒸しタオルをレンジでチンして作ったりしてたんですが、これはすごく手軽で便利です。
なんで今までなかったんだろーって感じですよね。
一回の使用で１０分くらいはもってくれるのですが、気持ちよすぎて毎回即寝です。
私の場合クマがきになったり一緒に目元のケアもしちゃえということでアイクリームを
たっぷり塗ったあとにやります。
すると朝起きたときに目元のハリが全然違います。
最近ではカモミールなどのアロマの香りがついてるものも発売されてるので一度みなさんも試してみる
といかがですか？
この季節お肌の乾燥も気になるけど髪の乾燥も気になりませんか？
私はかなりの乾燥毛なのでヘアケアにはかなり気を使います。
そこでお風呂でできる髪がしっとりするヘアケア方法を紹介します。
それは洗い流すトリートメントに１．２滴の椿油を混ぜるだけです。
髪を乾かす前にオイルをつけたりすることはよくあると思いますが、たまにつけすぎてべとべとになっちゃったり
しませんか？
しかもオイルをつけて寝てしまうとオイルのついた髪が顔にあたりニキビの原因になることだってあります。
でも、この方法ならつけすぎる心配もない上に乾かしたあとの髪の落ち着き具合が全然違います。
くせっけの方は一日髪がまとまって落ち着いてくれるとおもいます。
私はこれを始めてから多少髪質が変わってきました。広がってしまってぱさぱさだった髪も一日しっかり
まとまってくれて枝毛も気にならなくなりました。
太くて堅い髪の持ち主の方には最適です。
週に一度スペシャルケアとしてトリートメントと椿油をつけた髪にラップをしてそのうえからタオルを巻き
ドライヤーをあてて（蒸す感じで）洗い流すとしっとりさらさらになります。
みなさんぜひ試してみてください。
ＴＶ見たかたいますかー？
昨日手タレの方がＴＶで普段やってる簡単ハンドケア法を紹介されてました。
これがすごく理にかなっててょいなと思ったので早速私も試してみたところかなーりよかったので
ここでも紹介しようと思います。
まず家事といってもいろいろありますが、このハンドケアは洗い物中にやります。
まずはかなりたっぷりのハンドクリームをしっかり塗ってください。
次にゴム手袋をしてあったかいお湯で洗い物をするだけ！
なんて簡単・・・・
私はその前の日に家の大掃除をしていたので手がかっさかさで最後にお風呂掃除をしてこの方法を試そうと
思いました。
大正解でしたー！！
私の場合ハンドクリームではなく大好きなアロマのマッサージオイルを塗ってやってみました。
オイルもすごくよかったです。
なんで今まで思いつかなかったんだろーと思いましたがいいものはどんどん盗んでやってきたいですね。
みなさんも試してみてください。
最近アンチエイジングという言葉をよく耳にしますが、みなさんはウェルエイジングという言葉は聞いたことありますか？
いま注目されているアンチエイジングは日本語で言うと抗老化や抗加齢という意味があります。
つまり・・
老化防止ということですが、美容的には、肌をよみがえらせて若返ろうというのに対し、ウェルエイジングとは
１０年、２０年後の美しさを考えてケアをしていこうという考え方のことをいいます。
最近ではそのウェルエイジングが徐々に注目を浴びてきています。
今回作っているＢａｎｎｙクレンジングもその発想からできたものです。
私はお仕事上たくさんの人の肌を見てきましたので、肌を見たり触ったりするだけで、だいたいその人が
１０年後どんな肌になっていくかわかります。
それは食生活やケアの仕方も聞いたうえではなおさらです。
メイクをするとき私が一番力を入れるのが肌の作り方なのですが、とてもやりやすい人からすごく時間がかかる
人まで様々います。
時には昨日のメイクがまだ残ってる人もいます。
メイクはきれいになる為にやるものですが、その分肌には大きな負担になりますよね。
なんせ顔をキャンパスに油絵を描いてるようなものです。
だから、キレイになる為にやったメイクで、結果肌がぼろぼろに・・なんてなりたくありません。
よく化粧水や美容液など肌にのせるものにはすごくこだわってて、｢肌きれいだね！基礎化粧何使ってるの？｣
なんてよく聞きます。
そしてすごくいいものを使ってる人たくさんいます。
でもでも、クレンジングはというとそんなにこだわりをもたない人が多いのが現状です。
ですが、どんないい化粧水や美容液を使っても肌本来の汚れが落ちきれてないのにそのうえに重ねても意味
ありません。
私は極端にいうとキレイな肌を作るのはクレンジングや洗顔だと考えています。
洗顔方法を変えるだけで、１０年後、２０年後の肌はまったく違うはずです。
毎日の洗顔でもウェルエイジングができるんです。
キレイは毎日の積み重ねがなにより大事ですね。
私ももっと気合を入れて頑張らないとです。
今日は手作りのスクラブ石鹸の作り方を紹介します。
これは私が高校生くらいの時に何かの雑誌で見て以来はまってるのですが、肌も明るくなるしすごくすべすべで
しっとりします。
量はいつのまにか目分量になってしまってるので、だいたい肌にのせてもだれない程度にうまく材料を混ぜれば
ＯＫです。
１ 卵白を泡だて器で混ぜてメレンゲ状にする。
２ １に蜂蜜、塩(なるべく粒子の細かいもの)、ベビーオイル２．３滴を入れる。
３ 好きなエッセンシャルオイルを数滴入れて完成！！
作ったら冷蔵庫に入れて保管してください。
防腐剤が入っているわけではないので、２日くらいで使いきるくらいの量で十分です。
お顔につけるのが怖い方は最初は腕や、足などで試してみるといいですよ。
急に寒くなってきましたね。
私は冬が大の苦手です。
肌や唇はすぐ乾燥するし、髪は膨らんでくるし・・
特に私はもともと血行がよいほうではないので、手や足が冷えて夜もなかなか眠れなくなります。
そこで、私が以前からやっている冷え性改善法を紹介します。
その①：お風呂で冷え性改善
バスタブにお湯をはって血行促進効果のあるエッセンシャルオイルを数滴たらします。
そのとき、香りのある入浴剤を入れると香りが混ざってしまうので、無香料のバスソルトなどを入れるといいです。
血行促進効果のあるエッセンシャルオイル・・ローズマリー、レモン、クラリセージなど
香りはそのときの気分や他の効能によって、その日の気分で変えます。
レモン・・気分をリフレッシュさせたいとき
ローズマリー・・記憶力をたかめたいとき
クラリセージ・・緊張や不安を和らげる
といった感じです。
他にも、マッサージソルトや無香料の石鹸にエッセンシャルオイルを混ぜてマッサージしたりもします。
心臓に遠い部分から心臓に向かってマッサージしていくことによってだんだん体がぽかぽかして
お風呂から出た後もしばらく効果は続きます。
その②：辛い食べ物を食べる
どんな料理にも、唐辛子やしょうがを入れたりして代謝をよくします。
その③冷たいものをあまり食べないようにする
なるべく暖かい飲み物を飲むようにしてます。
寝る前には、紅茶にしょうがとはちみつをいれたものを飲むと気分もリラックスするうえに安眠効果もあります。
寝る３０分くらい前に飲むといいですよ。
こんな感じです。
寒くなってきたし、家にいる機会も増える季節なので、Ｌｏｓｉｅでもエッセンシャルオイルを入荷しました。
初めての方にも使いやすい香りを厳選してますので、ぜひ試してみてください。
