今日もお疲れぎみ

出勤したら担当が変わってた…
聞いてないし、少しイラッ(-"-;)
変わるのはいいけど言ってよねー

7:00 コーヒー.りんご.ゼリー
12:30 チキンライス
19:00 おから焼き.鰯南蛮.
間食 炭酸ジュース０カロリー

バイトの後…

旦那の両親がご飯に連れてってくれた

7:00 コーヒー.バナナ２本

12:00 おにぎり.野菜炒め

19:30 トンカツ定食

のーんびりと(*^o^*)

8:30 コーヒー.バナナ２本

10:00 ココア

12:00 納豆腐

18:15 野菜スープ.魚肉ソーセージ

夕方、旦那のお弁当作った残りほんの少しつまみ食いしちゃった…

反省(∋_∈)

遅寝・早起き

眠い—(-.-)zzZ

8:30 コーヒー.りんご
10:00 コーヒー
12:45 納豆腐
18:00 つけ麺(小)『無心』

決意(｀∇´ゞ

今日からゆる～いダイエットを辞めます

自分に厳しくなって、

3月までに－５㎏達成する

体力つける為に運動＆ストレッチも毎日最低１時間

お菓子2月28日まで食べない 

食事は、炭水化物を控え目にして、野菜.フルーツ.豆腐.納豆.ササミ.魚介類を中心にする 

ダイエット＋便秘も解消できるかなっ

女子力�頑張る

目指せ…ＳＨＩＨＯサン

今日はがんばったで賞

バイトやった！
１人欠勤で大忙しε=ε=┏( ・_・)┛
今日は気持ち下げずに大きな声出した…
つもり(・_・)

7:00 クリーム玄米ブラ.コーヒー
12:30 ウインナーパン.クリームパン
コーヒー
18:00 納豆腐.ミニおにぎり.
煮込みハンバーグ
20:00 ココア

疲れた……

バイトから帰って、家事してやっと一段落★
今日も疲れすぎた—！


7:00 ご飯.納豆
12:30 ひじきご飯.コーンコロッケ
19:00 ひじきご飯.納豆腐.チョコ1粒

もぅ…寝よう(ρ＿;)

2011/01/27

9:00 コーヒー.食パン.プリン
13:00 ココア.さつまいも
16:00 コーヒー.カレーせんべい
18:30 ひじきご飯.みそ汁

で、終わりなはずが…
21:00 くら寿司へ…
ビール.わらびもち.カリカリ芋

模様替え２

注文していたローテーブルと

ブックスタンドが届いた—o(^-^)o

おっしゃれ～☆

8:00 コーヒー

9:00 ココア.今川焼

12:00 りんご半分.チョコ

12:45 コーヒー

今年初ジム。５キロランニング40分

18:00 豆大福

19:30 みつか坊主 赤みそラーメン

夕方からトラック(家具屋)、伊丹空港に行った★

伊丹空港は、頭のすぐ上を飛行機が通過するスポットへ

ずっと行きたかったとこ。絶景＆迫力満点

寒すぎたから5分で車に戻った

春にまた必ず行きたいっ

今日はバイト

疲れたぁー(-.-;)


7:00 コーヒー、食パン
12:30 お弁当
19:30 ご飯、お弁当のおかず残り、
ビール、さつまいも 今川焼

ギャー！！
やってしまった……
晩御飯食べ過ぎたよ
今川焼…食べて後悔(ρ＿;)