9月2日 ダイエット2日目

朝にやると決めたエクササイズが2日目にして出来ず…。

朝早く起きれずに外出する予定があったので、結局夜エクササイズ。

ブログを書くのもこんな時間になってしまった。

昨日は食事も少なめだったので、今朝の体重は減っていたのに、

今日は炭水化物をたくさん食べてしまった。

炭水化物をたくさん取るともろに体重が増えますよね。

明日は炭水化物を控えたいと思います。

今朝の体重：55.6
今朝の体脂肪率：31.2％