何とか

夕方になって体調が落ち着いてくれました

お昼ごはんはシッカリ食べれたから一安心していたら

油断した所からのダウン

昼食は・・・

❇えのきと豚肉の炒め物

❇お豆腐

❇キムチ

❇納豆キムチ

❇わかめスープ

主食抜きメニューでしっかり食べて一息してたらダウン

徐々に体調の波が大きくなって来て起きていられず

２時間程横になってました

起きてからは何とか大丈夫なので

このまま夕食

夕食は・・・

❇ヨーグルトフレーク

横になってる時に、近所のおばちゃんが来て

『これ、庭で出来たから…食べて！！』

いちご🍓

ひと粒食べたら、めちゃくちゃ甘い

明日の朝食の楽しみにしとこう