エクササイズDVDでダイエット

先日、数年ぶりに書店で本を買ったのでその本を読みつつ付属DVDを見ながら運動しました。

購入したのはダイエット関連の本で数年前発売のものなので中古でも出回ってはいたのですが、中古と新品の価格が大きく差はないしすぐにほしかったのでネットでかわずに書店に行って買い、その内容に満足しています。

DVDの内容を詳しく説明しているのが冊子の部分なのですが、今日買った本を見つけるには少し時間がかかりました。

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ダイエットコーナーにあると思い探しても見つからず、ではスポーツコーナーにあるのかなと思い探しても見つからず、結局店員さんに探してもらい見つかりました。

探していた本は健康コーナーに置いていて後一冊だけだったので見つかってよかったなとは思いつつも、こういう探す苦労があるからネット通販が好まれるのだなと身をもって実感したのは良いのか悪いのかは分かりません。

目的の本を購入した後は、スーパーによってお昼ごはんや食料品を買って、コンビニで限定紅茶を買い帰宅しました。

のんびりと過ごした後購入した本を読みDVDを再生して運動したのですが、普段運動不足なのでものすごくきつかったです。

無理に続けるつもりは無いのでマイペースに行い、頑張って体型を絞りたいと思います。