友人に習った痩せるためのエクササイズ

先日、私の友人が遊びに来ていたのです。
私がワインのコレクションが好きで、何本か集めてる中の1本を開けるので2人で飲もうという話になったのです。

その友人は、結構肥満でダイエットを何度もやっては失敗を繰り返しているのです。
やはり、話題はダイエットの話になり、痩せるための対策とかについて話をしたのです。
ワインを飲むのも1つのダイエット法なのだとか。
そして、最近流行のダイエットは・ ・ ・
「骨盤をまっすぐにするだけで痩せるダイエット」
なのだとか。
骨の位置を修正するだけで痩せるとは、いかにも騙されているかのようです。

「それって本当なの？ 」
と言ってしまったので、私も一緒に痩せるエクササイズをやることになってしまったのです。
足を交差させたり、手合わせて大きく伸びをさせたり、エビ反り状態にさせられて・ ・ ・
「いてててて・ ・ ・こんなのが効果あるの？ 」
と、私はダイエット効果があるなんて全く信じてないので、やる気はゼロなのです。

「かなり効果があって、すでに半年以上は毎日エクササイズしている」
とのことです。
その友人の努力は認めたいのですが、確か先ほどダイエットについてあれこれ会話している時に、
「毎年2キロ程度ずつ体重が増え続けてしまって困っている」
と言っていたような・ ・ 。