10キロメートルレースを完成した!
今日の気温と湿度もちょっと高いでした。風も大きいでした。全部走りにとって良くない状況でした。
そんな速度は予期の中だけど、自分のレコードより1分半で遅いでした。
前半は速すぎたので、後半の時に速く走れませんでした。
ペースは平均ではないので、私はこのエリアを改善しなければなりません。