はろー
まんでいたんとう蒼唯なぎさです🐰💙
最近気づいたんですけど、
私ライブないとマジでご飯食べなくなるなと。
だからライブない時の方がお腹ぺっちゃんこだし
今なら水着着れるお腹だぞってぐらいの体型になれる🤷♀️
なんでかなって考えてたんだけど、
ライブあると、ステージ前何かしら少しお腹に入れておかなきゃってなるのね。
家では朝ごはんとか食べないし家出るギリギリまで寝てたいタイプなので。
で。会場入り前に喉潤すためだとおもって焼き鳥かファミチキみたいなの(+おにぎりもたまに)買っちゃうじゃん？
ライブ終わるじゃん。
夜ご飯の時間になるじゃん。
ライブ前に食べたのお腹の中に少し残ってても
夜ご飯は別腹だから
しっかり食べちゃうじゃん。
しかも今日はライブで沢山動いて汗かいたし(実際は20分程度なのに)何食べても0キロカロリーだよね😇✨
っていう無敵マリオ状態になっちゃうんですよ🤦♀️
その結果みるみるうちに体重増えていくのよね。
かと言って今の生活が微塵もいいとは思わないけど
最近はマジで1日1.5食🤔
そもそも起きるのが遅いのもあるんだけど
アイス→夜ご飯
っていうルーティーン😗
多分体に絶対良くない。
でも食べないから必然的に体重は少しずつ減っていくよね。
きっと絶対ライブある時のルーティーンの方が
健康的なのでそうはしたい気持ちあるんだけど
なんせ用事ないと動かないから
お腹も減らないよね🤷♀️
昨日無理やり朝ごはんだと思って大好きな納豆オムレツ作って食べてたんだけど
おなかいっぱい無理🤮🤮
ってなってしまった💭
いつからだろう。
1日3食しっかり取らない生活になってしまったのは...( ˙-˙ )
小学生とかの頃が懐かしい💭
あの頃って当然だけど実家住んでたから
朝ごはん食べるの当たり前じゃん🤷♀️
昼は給食出るじゃん🤷♀️
夜は美味しいご飯待ってるじゃん🤷♀️
料理を作るって改めて大変なんだけど
それが誰か食べさせる相手がいるなら
もう少し料理すると思うんだけど
自分しか食べないってなるとだんだん手を抜いてしまうの本当にわかりみ( ¯ω¯ )
改めてご飯を毎日用意してくれていた母親(父含め)は偉大🤲
ああでもこんな生活ですが
微塵も夏バテせず過ごしてます🙆♀️
日中あまりお外でないからって言うのもあるけど
ピンピンしすぎてて、今すぐにでも30分ライブできるぐらい体力しかない✨
いつでもみんなに会える準備は整ってます😇
ほい(/・ω・)/
先週も特にロアの活動はなく
まったりとした日々でした💭
そうそう。
昨日の動画でラジオ始まてみました💁♀️
なんだか最近ラジオをたまーにきくようになったの。
ラジオってさなんか心地いい気分になるよね。
内容はもちろん他愛もないんだけど
寝る前とかに聞くといい眠りに着けそうな気分になるの。
そんな感じで少しだけハマってるんだけど
その前日に出したお料理動画の最後で
食べて食レポするシーン取らなかったなーって思って
音声だけ録音して動画つくってみたんだけど
聞いてみたらラジオみたいな音だな〜って思って
そうじゃん！ラジオ作ってみようよ！！
って思いたってラジオ動画を作りました🤲
実際のラジオ聞いて
決まった感じの文言勉強したりしてみたり
曲流す時の前振りとか
色々参考にしながら作ってみました🙆♀️
BGMもまあまあ時間かけて探したり
最初エコーかける編集とかしてみたり...
こういうのって1度思いつくと
考える時間も、
作ってる時間もこり出すと止まらなくなっちゃうよね🙂
前日からラジオのタイトルはどうしようってめーっちゃ考えてたら
またすずめの声がき声出したので一生懸命眠りにつきました笑(っ`-´c)
少しだけいつもの動画より好評で嬉しいなって気持ち💙
いつか本物のラジオのお仕事が来るぐらい大きいグループになれたらいいよね☺️
その時は緊張で喋れる気はしないけど＼(^o^)／
質問やお便りも募集してます💁♀️
全部採用は出来ませんがぜひ待ってる〜👋
ほい(/・ω・)/
こんな感じで日々小さな楽しみを作りつつ生きてます👻
少しだけ世界が晴れやかになるよ✨
ほい。
今週もロアリス出没情報はありませんが
画面越しで会いましょう🙆♀️
あ、そうそう。
そういえば今週はうちの赤色さんが誕生日らしいよ。
今年は一緒にお祝いできないけど
来年はみんなと一緒にお祝い出来たらいいよね🙆♀️
ほい！
今週も笑顔満開で行きましょう🌸
したっけねーばいばーい
蒼唯なぎさ
