みなさんこんにちは、ゆきよです(ﾟ∀ﾟ*)
先ほど無事に
オンラインのマインドフルネス瞑想会が終了しました。
『午後の集中力をUPさせるマインドフルネス瞑想』
です
瞑想会の依頼をしてくださった
主催のThe Executive Centreさん（以下TEC）は外資系企業ですが、
TECさんに入居している企業も海外の会社が多いようです。
その顧客へのサービスとして、また、一人でも多くの方にTECを知ってもらうために、
TECさんはこういうセミナーを内外に向けて常に発信しています。
うーむ
外資系ビジネスマンの方々は
ほんとうに瞑想に興味を持つのだろうか、
都市伝説なんじゃないのかしら、
数名の瞑想会になるんじゃないかしら～、
とちょっと思っていたのですが、
なんと15名の方にご参加いただけました。
良かったー！
（私のSNSを見て参加してくれた方もいて、嬉しかったーー！）
外資系企業のほうがマインドフルネス瞑想は抵抗が低いのかもしれません。
何よりも、依頼をくださったTECの本部長が
「とても素晴らしい瞑想会だったー！(ﾟ∀ﾟ)」
と喜んでくださり、
定期開催にしたいな～(ﾟ∀ﾟ)
目を輝かせてくれました。
よ、よかった～～～(/_;)
安心した・・・。
30分間の簡単なお昼休みの瞑想会ですが、
こんなことをしてみました。
●肺と呼吸について
●肺を隅々まで拡げる練習
●座り方
●呼吸の瞑想 4分間
●普通（？）の瞑想 3分間
短いけど、すっきりする内容です。
しかもエーテル体も拡大するやつ。ｗ
すでにこんな感想をいただきました。
皆さん、本当にありがとう。
皆さんのおかげで私は生きてます。
●30分の時間の中で前半で呼吸法を行い、その流れで瞑想に入る事でスムーズに瞑想を行う事ができたようです。
最後の瞑想3分が短く感じました。
スッキリしました。
●ユッキーとっても良かったよー！
ユッキーの素敵さがギュッと詰まった30分間だったよー！
リピート開催希望します
●最初は足元が落ち着かない感じだったんだけど、誘導で力を抜いていったら全身がスゴイ楽になった感じ、例えるなら穏やかな海の中の昆布になって水に揺られてるみたい！
周りの雑音も水の中で聞いてる感じでとても心地良かった
これから今日は、運気が上がったのを確認しながら生活してみるね
私のサロンでも
毎月1回、リアル瞑想会をしているので、
興味のある方はぜひいらしてください。
直近の11月14日（土）は残念ながら満席ですが、
12月4日（土）
2022年１月8日（土）
はまだ空きがあります-ん♡
今回の主催者さま：The Executive Centre
飯田幸代（いいだゆきよ）ってなんなのと
思った方はこちらをどうぞ。
プロフィール↓
あたい最近肩壊して、整骨院通いしてるで～
意外と人気のお話会！
新月の会
毎月1回、新月の話をオンラインでやってます。
次回の新月の会は、
射手座の新月の会。
2021年12月4日（土）20時〜
射手座のキーワードは
自由、理想高く、屈託ない、一直線、楽観的、適応力、向学心旺盛、精神性、冒険、放浪的。
きゃあ！射手座ってかーっこいい！(ﾟ∀ﾟ)
私、この成分欲しいなあ！
射手座のあなたはどんな精神を持っているのか、また射手座のあの人の成分が分かります。
さらに12月のテーマ、有意義に過ごすヒントや、
新月で通りやすい意図（願いごと）のワークも。
理想に向かうことができます。
＜ひとつでも当てはまる方は楽しめます＞
●運気や流れを掴みたい方
●叶えたい願いがある方
●自分のことを知りたい方
●射手座のあなた
●射手座のあの人のことを知りたい方
●全サイン意識を身に付けたい方
●占星術に興味のある方
●新月のチャートの読み方を知りたい方
詳細、お申込みはこちら
みんなのQHHTチャンネル
観てみてね！
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●瞑想会開催中(^O^)●＠ミトラハバノサロン（江東区）
https://www.mitrahabano.com/meditation
2021年11月13日（土）【瞑想会】満席（キャンセル待ち1名）
2021年12月4日（土）【射手座 新月の瞑想会】残席余裕あり
2022年1月8日（土）【瞑想会】残席余裕あり
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●タットワカード販売（製作中）●
くわしくはこちら。
2021年2月12月頃発売開始予定で製作中です。応援してね♡
誰かお尻たたいてください（笑）
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●西洋占星術講座初級●
次回開講は2022年3月か4月頃を予定！受講者さま募集中
占星術を習うのは初めてという方の講座です。
リーディングのための必要な素材を身に付け、出生図の基本の読み方を学び、ホロスコープが分かるようになります。
数字のロゴスから占星術を学ぶ、他では見られない珍しい講座です。
●全10回コース
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●水曜隔週／2時間ずつ
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数ある中からこのブログに出会い、
最後まで読んでくださって、
ありがとうございます。
ではまたね(*‘∀‘)