今日は出雲市で活動している、いちごの会さんへ🍓
(いちごの会はダウン症児や発達障がい者と保護者の会です)
こちらは今年度も何度か呼んでいただいています
まずはバリアフリービクスでウォーミングアップからスタート、
リズム運動や筋トレもやります💪
ただ今日は年齢差が大きいので、
親子のふれあい運動も取り入れながら✌️
踵をつけての足ぶらぶら、難しいですね
思うように動かないのです
メインはバランスボール
無理なく安全に出来るものだけですが、
継続して行なっています
障がいについては勉強しても全然足りないしわからない
その子その人によって全く違うので、
運動も出来そうなことを手探りしながらですが、
それでもこうやって呼んでくださって
続けて来てくださって。。。ありがとうございます
今年度は1月にもう一度あります☝️
寒い時期ですが、楽しみながら運動したいと思います
今日はここまで、
今日もありがとうございます😊