無理しなくていい 瞑想66日

どうも、ロッピーです。

マインドフルネス20分達成。

何かをしなければならないとか病気を治すんだとか頑張るのもいいですがたまにはリラックスして休んだ方がいいですよ。ゆっくり自分のペースで生きるのが人生だと思ってますから。