今度は昼の薬を無しに瞑想60日

どうも、ロッピーです。

マインドフルネス20分達成。

昼の薬無しで生活してみたら意外と大丈夫ですね。今日は一人カラオケだったり近所の散歩をしただけで遠出はしてませんが、明日はバイトなので昼の薬無しでチャレンジします。