1月が終わる 瞑想30日目

どうも、ロッピーです。

今日こそはマインドフルネス20分達成しました。若干やる気なくなってて危なかったです…。でもやるとメンタルが安定するならやるしかないと思ってます。瞑想後の頭はとてもスッキリしますよ。

話は変わりますが今日で1月はもう終わります。時間が経つのが早いと感じる人は何も新しい事をしていない、とよく聞きますが色々なことをしていても意外と1ヶ月は早く感じますね。もっと新しいことにチャレンジすべきなんですかね。

ではまた。