健康ジジイ 2024年も元気でした
今年始めて 続けてる物
まずは モリンガ
こんな感じの緑色のサプリメント
なんか ビタミン豊富
食物繊維もなんやかんや
と適当に飲んでます
食用油を 米油に変えました
ココナッツオイルでしたが
もう 秋の終わりころから
固まってしまって使いにくい
お味は ココナッツオイルが一番
私にあっていて好きなのですが
日本で一番消費されているのが
パーム油らしい
でもスーパーや量販店で
パーム油なんか売ってない
なのに 消費量の全体の70％は
このパーム油
冷凍食品の唐揚げやコロッケ
その他 何でも安いパーム油
でつくって 凍らせて店頭へ
ファーストフードの揚げ物油も
このパーム油
販売価格を落とすための
安かろう悪かろう
身体にも悪かろう・・・
最近の若い世代の方は
理解出来ないかもしれませんが
loppenの若いころの仕事中
職場で流れていたラジオ
ラジオを聞きながらのお仕事
関西なので 浜村淳さんや
キダタロウさん 上岡龍太郎さん
などの ウダウダ話
その中で流れるコマーシャルで
しつこいくらいに流れていた
気になっていたキヨーレオピン
キヨーレオピンを64歳で
始めました
ニンニク卵黄のサプリメントや
黒ニンニクそのままのやつなど
ニンニク関係の強壮剤を
試していましたが
このキヨーレオピンは凄い
今年の 9月から飲み始めて
すぐに実感 ・・・・
自分でカプセルに充填
ちょっと面倒くさいけど
朝晩作って 四本入りで４ヵ月
コスト的にも大満足です
そしてこれもラジオからのCM
梅丹本舗の 梅肉エキス
これも 何度も何度も繰り返し
クエン酸の 手軽？なとりかた
梅丹本舗製ではないですが
酸っぱ美味しい
明日は お正月
わが家には テレビもないし
新年を迎えるって感覚が
無くなってますね
若いころから ただただ31日から
1日にかわるだけやん・・・
7月31日から8月1日にかわるのと
おんなじやんか・・・
ってうそぶいてました
元日が誕生日というので
少し すねていたんでしょうね
今回の年末年始は読者で過ごす
久し振りに 図書館で本を借りて
読まなくちゃ 読みたいな～で
ずっと忘れていた本
今の販売版が改訂版は
世間の噂では 第1700版
健康オタク 必読の本
どこの図書館にも
置かれてあるので
興味のおありの方は
一度お読み下さいな
しかし昭和53年に・・・
は凄過ぎます
そして もう一冊
今年の9月に一度手に取った本
655ページのハードカバー
前回も図書館からお借りして
読み始めましたが
文字が小さ過ぎて期間の二週間で
読み終えられなくていったん返却
新たに借り直しました
明日は 元旦 2025年
loppenも なんと65歳を迎えます
ボッチのお正月と誕生日
を 楽しみましょう
ブログを 入れててひらめいた
そうだ 棚の奥にしまってある
ヨーグルトメーカーで 蜂蜜や
ココナッツオイルを温めたら
寒い冬でも 快適に使えるぞっ
24時間でも 温め続ける
ヨーグルトメーカー
なんかムチャクチャな
ブログ ごめんなさい
皆様 良いお年をお迎え下さい