もー１０キロちかく増えちゃってヤバいんですってば！！！！
あんまり食べてないと思うんだけどなぜ太るのか謎。
とりあえず米あんまりたべずに野菜を沢山食べるメニューに変更。
あんまり食べてないと思うんだけどなぜ太るのか謎。
とりあえず米あんまりたべずに野菜を沢山食べるメニューに変更。
この日の献立 朝昼兼用
昆布豆
大根とキュウリのキムチ風漬け物
高野豆腐
ブロッコリーの胡麻和え
もやしのスープ
ヨーグルト
米
あきとくんはかわいそうなのでこれにポテトサラダとポークステーキも。
この日の夕飯 写真は２人分
昆布豆
キュウリの明太マヨスティック
ブロッコリーの胡麻和え
おからとひじきの焼き餃子
大根とキュウリのキムチ風漬け物
高野豆腐の卵とじ
塩ホルモン
豆腐ともやしとレタスのゆでたもの
米はあきとくんのw
今日は時間なかったからほとんどお昼の残りやねんw
でもカロリーは低いはず！！
この人達はみんなジューシーグリルチキンプレートを食べてましたw
かわいいw
ぷるんさんは
わたしの大好きなサラダ焼きをわざわざ差し入れてくれた上、ご飯までLogyでたべてくれて
Loozelでお買い物までしてくれましたw
愛すべき妹♡w
みんないつもありがとう、わたしダイエットがんばるねw