www.im-personalgym.com古い考え
SNSをうまく使う。
それは、提供側も利用側も、双方に求められること。
美味しそうなお店を見つけたら、入る前にSNSで情報を調べる。
まず行動よりも下調べ。
慎重な行動は、失敗や後悔を避けるうえでも大切なこと。
だからこそ提供側は、外観や内装、料理やプラン、口コミなど、さまざまな情報を発信していく。
そのマッチングがうまくいくことで、安心してお店を選べる。
トレーニングジムも同じだと思う。
中の雰囲気や指導の様子がわからない場所には、少し怖さを感じるのも当然。
ただ、SNSでよく目にするのは「お店の情報」よりも、「専門知識の発信」。
“ここを鍛えるならこのやり方”
“これは有料級の情報”
“これを改善するならこうしよう”
そういった発信の多くが、僕には少し引っかかる。
お金を払って来てくださるお客様と、同じものを無料で発信しているように感じてしまうからです。
もちろん、細かいニュアンスや本質までは伝えていないと思いますが、
受け手から見れば、その区別はわからない。
それに、動画や情報だけで解決できることなら、
正直、それくらいのことなんだと思っています。
自分のトレーニングを載せるのは構わない。
でも、セッション風景や会員様の姿は載せない。
それは「対価が発生している空間と情報」は、垂れ流していいものではないと思っているから。
ロビー活動や広報を否定しているわけではありません。
ただ、やり方は他にもあるはずです。
見栄えを狙うより、来てくださった方に満足してもらうことを優先に。
ちゃんと話をして、ちゃんとその人を見て、目的に合った提案をする。
それが僕のスタンスです。
続けていえば、僕はお客様へのタメ口やプライベートの詮索も理解できません。
古い考え方なのかもしれませんが、
個人情報を扱う仕事として、それが当たり前だと思っています。
SNSの発信に乗りきれない、というよりも、
その流れに「ん？」と感じてしまう自分がいます。
そして、それを“古い考え”だと笑われても構いません。
僕のホームページやSNSには、セッション風景がないのもその理由です。
美容室で、カット後に勝手に写真を撮られてSNSに載せられるのが苦手な人間ですから。
#新富町パーソナルトレーニング
#八丁堀パーソナルトレーニング
#中央区パーソナルトレーニング
1週間やめてみる
会ったこともなければ、
存在も知らない人を、
気軽に知ることができるツール。
それがSNS
お店にとっては、
知ってもらうために、
便利なもの。
もちろんいい反面、
向かない人にとってわるい面もあって、
簡単に他人と比べられるようになったこと。
この人はスタイルがいい、
私より細い、
僕より鍛えてる、
いい生活してる、
人のメンタルなんて日によって違う。
悪い時に見ると、普段気にならないことも
気になってくる。
あまり他人が気にならない僕でも
そうなることがある。
ちなみに現在進行形ですね。
なので携帯からSNSアプリを消しました。
とりあえず一週間。
さてどう気持ちが変化するかな。
大切な日を迎えて
2023年10月23日。
35年生きてきて、
1番辛かった日。
ココとのお別れ。
もう1年経つんだね。
早いのか遅いのか、
時間の感覚なんてわからない。
なんだかんだいまだに受け入れらない。
この1年で自分は何か変わることができたのか、
成長することはあったのか、
正直なにもない。
多分ココが時間をくれたのかな。
今日からまた頑張るんだぞ。
って、
だから今まで自分がやってこなかったことに、
挑戦してみよう。
まずは動画配信をやってみよう。
見守っててくれよー。
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東京新富町で身体の動かし方を教えるトレーナー
有楽町線新富町出口から徒歩15秒
姿勢改善・筋力アップ・ダイエット
正しく身体を動かすことで、
日常の動作が楽になり、
痛みなどの軽減にも繋がります。
【公式HP】
【ご予約】
天才と凡人
あなたは天才ですか？
それとも凡人ですか？
僕は自分のことを凡人だと思っています。
では天才と凡人の違いはなんだと思いますか？
僕の考えはこれです。
天才＝どうすれば出来るかを考える
凡人＝どうして出来ないのかを考える
先の課題を見ているのか、
目の前の課題を見ているのか、
共通することは、
課題をクリアする為に努力しているということ。
互いに優劣はありません。
トレーニングにおいて、
身体の感覚というのはものすごく重要な要素。
本人は気づいていなくても、
自然と動きができている化け物が稀にいる。
そういう人は先のことを考えている中で、
通過点として勝手にクリアしている。
これが天才。
僕はそういう場面では一度立ち止まる。
何故できないのか？どうしたらできるのか。
そこから挑戦と失敗の繰り返しで、
徐々に自分のものにしていく。
これが凡人。
だけどトレーナーとしてそこは僕の強みでもあり、
お客様ができなかったことをできるように導く。
僕の凡人経験が最大に生きるんです。
「できる人にできない人の気持ちは分からない。」
それはその通り。
だったらわかってもらえる相手を探せばいい。
身体作りを始めたばかりでは、殆どの方が凡人です。
努力を実らせてくれるトレーナーを見つけて、
いいトレーニング人生を送っていきましょう。
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東京新富町で身体の動かし方を教えるトレーナー
有楽町線新富町出口から徒歩15秒
姿勢改善・筋力アップ・ダイエット
正しく身体を動かすことで、
日常の動作が楽になり、
痛みなどの軽減にも繋がります。
【公式HP】
【ご予約】
姿勢が悪いと感じたらどこに行きますか？
姿勢が悪いなと感じるときはありますか？
猫背、反り腰、首が前に出ている、
症状は様々ですが、
なぜその姿勢になってしまったのか。
姿勢の悪化は、太ってしまったなどと同じく、
自責の部分がかなり強いと考えています。
（先天的な要因や、どうしてもその姿勢を
とらなければならないなどを除いて。）
例えばバイオリニストの首が痛いという症状。
それは職業柄、首を傾けて演奏をするので
仕方のないことです。
デスクワークで首が痛い方。
これは気を付けていれば軽減ができることです。
なるべくしてなってしまうものなのか、
自分から向かっているものなのか、
身体に不調が出ている場合は、
後者の場合が多いです。
ここで最初のお話です。
自責で招いた姿勢の改善を整体にいきますか？
それとも運動したりパーソナルに通いますか？
整体というのは他責です。
(これは痛みなどが緩和されなかった際に、整体に言っても良くならない。という感覚になるからです。)
ジムに通う(運動をする)というのは自責です。
姿勢の改善には運動が一番。
正しく身体を使う。
それを身に付けることが最も大事です。
決して整体を否定するわけでありませんが、
骨盤矯正、猫背矯正、姿勢矯正、
これらを謡っているところはお勧めしません。
使い方を知らなければまた悪くなります。
それが改善と言えますか？
まずは身体を動かす。
そこから先の選択肢として、
整体などを考えてみてはいかがでしょうか。
以前、SNSでこのようなことを描いた際に、
「知識がない」
と他者からコメントをいただきましたが、
これは私の考えですので、押し付けるつもりもありません。
今現在悩まれている方がいれば、
お気軽にお問い合わせください☺
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東京新富町で身体の動かし方を教えるトレーナー
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姿勢改善・筋力アップ・ダイエット
正しく身体を動かすことで、
日常の動作が楽になり、
痛みなどの軽減にも繋がります。
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【ご予約】
今更ながら
今更ながら、
MBTI診断やってみました。
結果は、
「INTP」
社会不適合者らしいです。笑
空気が読めず、
他人と協力するのが苦手、
人を信用しない。
色々と他にも書いてあったけど、
統計学って凄いな。
良い面も悪い面も当たってる。
大人になると自分を注意してくれる
人は少なくなる。
良い面も悪い面も自分で認識すれば、
何を気をつければいいのか、
どう行動したらいいのか、
あの時はなんで上手くいってたのか、
なんで上手くいかないのか、
考え方や見方が変わる。
きっかけは些細な診断テストでも、
気持ちが少し楽になったのかな。
ここ数日スッキリした気持ちでいれてる☺︎
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日常の動作が楽になり、
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肩書き
「顧客満足度1位」
「リピート率1位」
「予約の取れないトレーナー」
「◯◯の第１人者」
「◯◯理論創設者」
いろんな肩書きを目にしますが、
店舗についてのNo1は
なんでも言ったもん勝ち。
明確に調べるものも無ければ、
自社調べで終わるくらいのもの。
予約は取れた方がいいし、
第1人者も名乗ったもの勝ち。
でもなんか僕も肩書きがほしい。
そして、
つけました！
「SNSが向いていないパソナルトレーナー」
自分的にはすごくしっくりきてる。
向いていないのは事実だし、
このSNS時代に確実に
周囲より遅れをとっている。
少し前にスクワットの動画をあげたけど、
1時間で再生数は6回
もはや自分で見てる数しか入ってない？笑
根気強く続けられないから、
この結果なのかなと思うけど、
それでも続けられない意思の弱さ。
ダイエットは頑張ろうって続けられるのに、
人の得意不得意は難しい。
でも今年こそはブログを続けていきたい！
、、、と思ってる。
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自責と他責
太る理由は色々あるけど、ホルモンだなんだを除いたら、食べてるから太ってるんです。
そして食べるということは、自分で口に運ばないと成立しない。
太ったり体調管理ができてないのは、
全部、自分の責任なんです。
僕が数年前にこんなお腹になったのも、僕自身のせい。
こうなりたくなかったら、食べるものに気をつけながら適度な運動。ただそれだけ。
身体を変えられないのは自分の責任。
他に責任を移しているうちは何も変えられない。
仮に身体を変えられても長続きしない。
ジムに通ってるならどんどんトレーナーのせいにすればいい。モチベーションが上がらないのも、食生活が乱れてしまうのも全部トレーナーのせいにしてしまえばいい。
でも来ない人はどうにもはできない。
まずはジムに行ったり運動をするところから自分の責任を果たしていきましょう。
涼しくなってきた今が自分を変えるチャンスです。
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東京新富町で身体の動かし方を教えるトレーナー
有楽町線新富町出口から徒歩15秒
姿勢改善・筋力アップ・ダイエット
正しく身体を動かすことで、
日常の動作が楽になり、
痛みなどの軽減にも繋がります。
【公式HP】
【ご予約】
お得なキャンペーン
アイムパーソナルトレーニングジムは
この夏で9年目を迎えることができました。
日頃からご愛顧いただいているお客様には
感謝しかありません。
今回はまだ私のトレーニングを知らない方々に
向けてのお得なキャンペーンです。
通常体験レッスンを60分3000円で
行っていますが、今回は
「トライアル45」
というプランで45分のトレーニングを3回、
料金は税込15,000円で販売いたします。
販売期間は8月末日、
初回利用時から1ヶ月が有効期限です。
この機会に、
トレーニングが初めての方や
新しいジムをお探しの方も是非、
ご利用くださいませ☺︎
新しくチラシ作りました☺︎
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特別な日
最近は、
朝起きると
だいたい目の前にいる🐶
もう起きるの？って顔をして、
昔はお起きた瞬間から、
おもちゃ遊びだったのにw
日付が変わって、
23日の今日は、
弟ココの月命日。
もう5ヶ月経つんだね😌
いまだにね、、、
なにがあっても忘れることはないし
いつも心の中にいるよ。
明日は去年も行ったお花見に行こうね🌸