中央区で活動するパーソナルトレーナー井戸昭成のブログ
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2018年02月16日(金)

疑問

テーマ:ブログ
トレーニングについて疑問に思う事。
ダイエットジムが増えてきて、お客様からこんな話をよく聞く

    「食べちゃうと怒られて、トレーニングきつくされるんです。」

僕としては理解不能。
トレーニングをキツくした事で、食べた物の影響は変わらない。持論ですが☺︎

いろんなトレーニング方法がありますから、みなさんも自分にあったジムを探してみてください。


最近は、二匹で散歩デビューしました

 
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2018年02月09日(金)

寒い時期

テーマ:ブログ
今日はお休みなので、家のことをすませやる気満々でジムに。

ものの2、3分で背中に激痛...
トレーニング中断でゴッドハンドのもとに急行しました。

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結果、原因は体に歪みと冷え

からの

寝違い...

おとなしく帰って明日から頑張ります。

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お気に入りの靴☺︎


2018年02月03日(土)

まだダメ

テーマ:ブログ
まだ仲良くなれません。

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微妙な距離感...




2018年01月14日(日)

ワンコ

テーマ:ブログ
新しく家族が増えました。

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生後4ヶ月のベイビーです。
2018年01月01日(月)

新年

テーマ:ブログ
あけましておめでとうございます。

今年は戌年

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愛犬の年

昨年同様、大きな怪我などないように、
一日、一日大事に過ごしていきます☺︎


今年も宜しくお願いいたします。






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