股関節のストレッチをしつこいくらいやって、大好きなFEELCYCLE へ♪go～！
股関節をほぐして、足の親指に体重をかけるように意識。
ストレッチ効果かいつもよりも足がスムーズに動く*\(^o^)/*
苦手な立ち早漕ぎもRun(全力漕ぎ)もいい感じ☆
すごいよ！PTさん(°▽°)！
油断して外(小指)側に体重がかかると容赦なく膝が痛んで、冷や汗も含みつつΣ(×Д゜)２lessonで大量発汗.*！スッキリ☆
ステキな疲労感でルミネ→マルイshoppingへ♪
タイトスカートget★
ビビッとくるピアスがなかなか見つからない( ´△｀)
遅めランチはパスタ★
最近はトマトクリームパスタがお気に入り♪(*^^*)
でも今日は和風のさっぱりパスタ。
股関節をほぐして、足の親指に体重をかけるように意識。
ストレッチ効果かいつもよりも足がスムーズに動く*\(^o^)/*
苦手な立ち早漕ぎもRun(全力漕ぎ)もいい感じ☆
すごいよ！PTさん(°▽°)！
油断して外(小指)側に体重がかかると容赦なく膝が痛んで、冷や汗も含みつつΣ(×Д゜)２lessonで大量発汗.*！スッキリ☆
ステキな疲労感でルミネ→マルイshoppingへ♪
タイトスカートget★
ビビッとくるピアスがなかなか見つからない( ´△｀)
遅めランチはパスタ★
最近はトマトクリームパスタがお気に入り♪(*^^*)
でも今日は和風のさっぱりパスタ。