またまたファスティングと酵素のおはなしです
普段は酵素を朝飲みながら、昼夜は食事を気を付けながらたまには食べたいものを食べ
という生活を送っています
こちらはデトックスウォーターを作って頑張ってる感を味わっております
そしてコチラは
お花のサラダを作り、またまたモチベーションをあげております！
そしてただいま3日間ファスティング最終日をむかえております
みんなの話を聞くと、ツライのを覚悟しておりましたが、意外と大丈夫でした
朝食置き換えと、3日間ファスティングを始め、1ヶ月半位ですが、約－5㎏体重が落ちました
もちろん個人差はありますし、ファスティングの本来の主旨は腸内環境を調えることですので、ダイエットに興味ない方も健康維持のためにぜひ酵素をお試しください♪
ショップカードがスマホアプリになりました
https://z.sstouch.jp/r/jfHMM8ch
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