大人のための歌声解剖レッスン
美声チューニング®︎コーチの 三浦 人美です。
美声サロンでは、
ライブトークでのボイトレを
月に4回程度実施しています。
（こちらは無料で参加できますよ！）
私は自分の声の出し方をわかっているので、
特に朝でも夜でも声に変化はありません。
ですが、
講師業の方からのご相談で一番多い悩みごとが…
朝、起きるとすでに声がガラガラ！
「朝一番の配信は声が出ない」ということ。
朝に声が出しづらい原因は3つ考えられます。
- 睡眠中の無呼吸や口呼吸
- 寝ている間の声帯の乾燥
- 体と声帯が完全に目覚めていない状態
特に40代を越えると
ホルモンバランスの変化や加齢による喉の筋肉の衰えも
影響するのでこんな症状が出やすいんです。
でも、大丈夫！
適切なケアと習慣づけで、
朝の声出しは劇的に改善できます。
いきなり何の準備もせずに
声を出すのではなく
顔や首、肩のストレッチから。
声は血流に乗るので、
寝起きの体の血のめぐりを
良くしてあげるだけでも効果的です。
筋肉をほぐすことで、
声のノリが良くなります。
それから声を出すことに慣れていないなら
舌や口のストレッチをしましょう💡
いきなり声を出すのではなく、
舌や口周りをほぐしていくのがポイントです。
講師にとって声って大切な資産ですよね？
朝から調子の良い声で1日をスタートできれば、
ライブ配信の質がもちろん、
生徒さんたちへの印象も変わるはず。
毎日コツコツとケアを重ねて、
ライブ配信も積み重ねていきましょう！
朝から張りのある、
魅力的な声を手に入れませんか？
今度、
新しい自分の声との出会いのきっかけになる
セミナーを開催します！
あなたも一瞬で声の魔法にかかる！
今回の『誰でも一瞬で魔法にかかる声の魔法セミナー』ではのど力アップの秘訣をお伝えします。そしてこのボイスセミナーのテーマは 発声改善 。
誰でも一瞬でいい声を出せるコツをお伝えしていきます。
あなたが自分の新しい声に出会える、そんな魔法のような時間をお届けいたします！
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