3ヶ月で高い声を出し続けても疲れない喉を作る美声ボイスレッスン

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身体の使い方を知って楽に声を出す!

高い声・話し声ボイスコーチのまえだひとみです。

 

 


〇〇と〇〇の位置を直すだけで

カラオケのキーを+5アップ!


 

 

 

 


身体の正しい使い方を知って楽に声を鳴らす!

高い声・話し声ボイスコーチのまえだひとみです。

 

 


さて新生活が近づいてきました。

送別会・歓迎会・宴会…

何かと人前で歌う機会が多いのでは?と思います。

 

 

ちょっと外れたキーもご愛嬌!

とは個人的には思うのですが、

「人前で歌うのは恥ずかしいから帰りたい…」

 と思われる方もいらっしゃるかもしれませんね。


 


 

カラオケが苦手な方も、むしろ得意な方も!

身体のここの位置を治すだけでキーは簡単にあがる

という部分をお知らせしますね。

 



その部分は…

 

 

 

 

 

 

 

 

 



舌、そして首!

 

 


私のブログを読まれている方はおなじみですね 笑

 

 


声を出すのは 声帯  という部分なのですが、

舌が力んでも首が力んでも上手く動作しません。

 


首を前に出したままで水は飲みにくいですよね?

気道と食道は隣り合わせです。

飲み込めない=声帯の動きもスムーズではない

ということなんです。

 



 

首を前に出さない、顎を上げない(首を曲げない)。

舌を奥に引っ込ませない、縮こませない。

 

 



これだけでも声の出方は変わってきます。

どうやって力を抜いたらいいの?というあなた!


ヒントは

デコルテと首の付け根から肩にかけてのライン。

人間は一枚の皮で全て繋がっているんです。

身体の仕組みの不思議ですね。

 

 


 


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身体にいいから!!って押し付けられると反抗心が芽生えません…?

 

 

 

 

 

 

 

身体の正しい使い方を知って楽に声を鳴らす!

高い声・話し声ボイスコーチのまえだひとみです。

 

 

 

ニュースでもSNS投稿でも

「身体にいいから食べなきゃダメ!」って

横で言われるんめっちゃ嫌やわぁ〜

ってずっと思っておりました。

 

 

あと「そんなジャンクなもの食べて!」とかね。

 


いちいち言われる方がストレスやわ!

身体に悪いわ!

とかね。悪態ついちゃうんです。時々。

 

 

 

 

そりゃ毎日良いもの食べて健康!がベストですけど、自分の志向を準備出来てない他人に押し付けちゃあいけないよ。

 

 

フルタイムで働いているお母さんにそこまで気を払え!と説くのは、

ただのお節介…

親切の空回りじゃないですかね。

 

 

 

親切で言ってくださる方には申し訳ないんですが

やいやい言いな、と思いながら

自分の好きなものを食べてたんです。

 

 

朝は納豆と味噌汁、時々卵か山芋

昼もお味噌汁のついた魚定食系or

おにぎり2つのどっちか

夜は時々お肉をいただきつつ今ならお鍋か

 

 

とかやってたら

「それ、結構な健康志向やし免疫強くなるやつやで」

って友人に言われまして。

 

 

自分が欲するものは

やっぱり身体が知ってるんやなぁ

と実感した次第でした😳

 

 

 

ちなみに牛丼も好きですし、

ハンバーガーもパンケーキも好きです。

たまに無性に食べたくなるのでお店に走ります。

 


結局はバランスの問題、じゃないですかね?

こんな時期だからピリピリするのも分かりますが、

(花粉症以外)は至って私は元気です✨

 

 

 

 

 

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 マスクは感染予防にはならない!?

 

 





 

 大阪府在住のボイスコーチ16年目!

studio loopnotes(ループノーツ)主催

高い声・話し声ボイスコーチのまえだひとみです。

 




さて、珍しいブログタイトルにしました。




感染防止には意味が無いのを知っているから、

あまり付けてこなかったんですが…

何故、感染予防に意味が無いのかというと。



単純にマスクの繊維とウイルスの大きさ。


ミクロンで表すのですが、「いや、分からん」となると思うので、(私もそうです)端的に言います。





ウイルスがテニスボールなら

マスク表面の繊維は3m間隔の柵です。





これ、予防に…なると思いますか?




ただ、飛沫を他人に飛ばさないという面ではマスクは非常に有効です。自分が保菌者と考えた時に、感染拡大を防ぐためですね。





無症状・無自覚キャリアも多い今回の新型コロナウイルス。大阪でも感染者が増えつつあります。




◉不必要に手すりや吊革を触らない

◉直接マスクを触らない

◉電車移動のたびに手洗い、うがい




マスクがない!とパニックを起こすより、

手をしっかり洗うのとスマホをこまめに毎日拭いた方がよっぽど予防になるかと思うので是非ご参考に…。








オンラインでの喋り方レッスンがスタートします。

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それだけで声は見違えるほど変わるんです。



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1回60分のオンラインレッスンとなります!

(大阪駅までお越しになれる方は対面レッスン可能)

 


【コース内容】

①疲れない話し方を手に入れる

②言葉を噛んでしまうのは〇〇の使い方が原因!

③自然な呼吸法と姿勢を手に入れる

④人前で震えない!緊張せずに人前で話せる方法

⑤何が言いたいのか人にすぐに伝わる話し方

⑥聞き手をグッと引き込める魅力のある話し方



オンライン声の出し方マスターレッスン 内容ご紹介

 

 

 


 


 

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だーいぶ空いてしまった! 笑

いよいよ受験〜上阪編。

あと5・6話で終わるのでお付き合いください。

 


○●--------------------------------●○
まえだの音楽遍歴ストーリー過去の分はこちらから↓

◉まえだの音楽遍歴①

◉まえだの音楽遍歴② 

◉まえだの音楽遍歴③

◉まえだの音楽遍歴④

◉まえだの音楽遍歴⑤

◉まえだの音楽遍歴⑥

◉まえだの音楽遍歴【番外編】

○●---------------------------------●○

 

 

 

 

 

 

 

3週間で仕上げないと…!



急に音大受験の許可が降りたから、

まずは「え、なんか裏でもあるの…?」と

親なのに疑ってしまったけど 笑

でも本心はとても嬉しかったです。

 

 

 

次の日に学校の補講で担任に

「来る意味がなくなったので受講費返してください。」

と第一声。忘れもしない8月1日のことでした。

(ちゃんと返金してくれました)

 


こんな時期に進路変更とか迷惑な生徒だと思うのですが、先生がきっぱり「ごめん、そっちの分野は経験がないから困った時にアドバイス出来へん。」と言ってくれたので逆に自分で頑張ろうと思えました 笑

 

 

 

次に習っていた先生のところへ。

私が音大を希望していたのは知っていたので、

一緒にとても喜んでくれました。

 


と同時に音大は特別予備試験制度があって、

この試験にパスすると実技の試験が免除になるんですが…特別予備試験が9月の頭。

 

 

 



この時点で本番まであと3週間。

やるしかない。

 

 

 

 

1日8時間、そこから鍵盤と向き合いました。


高校の最後の体育祭が試験前日だったので、

クラスでの打ち上げは出れず。

ちょっと寂しかったけど。

 

 

当日は課題曲とアドリブ力を見る即興演奏の2曲で、

対策がドンピシャにハマったおかけで

困ることなくスルッと終了。




無事に予備試験を合格、

音大入学が確実になりました。

 

 

 

 

グッバイ、実家


周りはまだ受験勉強真っ只中で、

私は9月に受験が終了。

うちの高校はバイト禁止だったのですこぶる暇!

 



ピアノの先生の提案でヤマハの講師免許を

先に取っておくことになりました。

残りの授業はほぼ意味が無くて、座ってるだけ。

こっそり講師免許の参考書を開いて勉強してました。(本当すみません)

 

 


卒業式もスルッと終えてその5日後に家を出る。

2年で何か結果を残さないと、

っていう焦りと家を出る嬉しさが大きかったです。



当日はお世話になった楽器店のスタッフさんが

引っ越しを手伝ってくれました。

 

 

 

そして両親がまさかの新居で夫婦喧嘩。 




私以上に親が不安と心配で

色々な思いが爆発したんでしょうが、

巻き込まれるより一人で荷ほどきした方がマシ!

と思ってさっさと帰ってもらいました。。 笑

(お子さんの前で喧嘩は本当に良くないですよ…)

 

 

 

 

入学したらこれまた練習漬けの日々だった


2・3日経ったあとに

自分が不安に思うヒマもなかったことに気づいて

ホームシックになってしまいました。

 


1週間ほど一心不乱に楽器の練習。

何も考えなくてすみました。

 


 

こんなのでやっていけるのかなぁ…

と思っていたのですが、

そんなことを思うヒマもなく授業がスタート。

 


 

毎週、曲が変わる・授業によって曲が違う。

週に4〜5曲は練習しないと授業についていけない。

月に20曲ほど仕上げる計算。




受験の時よりもさらに練習漬けの日々を

送ることになります。

 

 

 



 

【次号へ続く!】

 

 

 

 



 

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⑥聞き手をグッと引き込める魅力のある話し方

 

 

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気づいてしまいました…

私!!

 


 



 


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やたら最近疲れるなぁ…と思ってました。

お昼寝は前からよくするんですけど 笑



レッスン自体はこの影響で減ってるんですけど

(悲しい)

働きすぎでもないし…

なんでやろー?と思ってたんですよね。

 

 

 




そして気付いた!

私はニュースとSNSに疲れている!







トイレットペーパーの買い占め等々のニュースを

見てると頭がクラクラします…。
オイルショックからこの国は成長してないのでしょうか。。

 

 

そしてテレビでも危険だと煽るだけじゃなくて、

回復した方のインタビューが公表されないのはなぜ?

あってもいいはずなんですけど…。



Twitterでは実際に回復した方が「インフルエンザより軽い」と投稿されていました。






さいごは手洗いとうがい!





最近はテレビを切って本を読むばかりです。

でも知識は蓄えられました✨

たくさん声の出し方の資料も作りましたので、

どこかでお披露目できたらと思います。




そしていよいよ…お待たせしました!

メールマガジンをスタートします!




今まで公式LINEはあったんですけど、

実はやってなかったんです。

長文コラムや音声もお届けするつもりなので

詳細は今しばらくお待ち下さい✨




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