大人のための

歌声解析レッスン

美声チューニング®︎コーチの

三浦人美です⭐️

私の自己紹介 ▶︎ こちら

レッスンを受けた生徒さんのご感想▶︎ こちら

声を扱う人は
総じてみんな背中が硬い！
(というか声を出さずに
生活する人はいるのだろうか…)

この原因は
吐く息を押し出してくれる
横隔膜が背骨とアバラに
くっついているから！

不要な力がかからずに
いつも自然に横隔膜が
動いてくれたらいいのですが
現代社会ではそうもいきません😓

横隔膜って

姿勢一つであらぬ方向に

引っ張られやすい部位でもあります。

呼吸換気の約50%は背中。
お腹周りって

実は約15%しか使わないんです。

実は前側よりも

自分で見えない背中が
かなり呼吸の仕事をしてくれてるんです💡

背中のケアもどうぞ忘れずに…。

このような

ちょっとしたことなんだけど

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冬場の〇〇の硬さは声の質に直結する！？