大人のための歌声解剖レッスン

美声チューニング®︎コーチの三浦人美です。

滞在時間は19時間。

仕事の合間を縫って、有馬温泉に行ってきました！

火曜朝：担当の幼稚園で音楽レッスン

火曜昼：集合→移動

火曜夜〜水曜朝：温泉堪能＆観光

水曜昼（今）：仕事

弾丸スケジュールでしたが、温泉はしっかり3回入り、観光も堪能してきました✨

正直、こんなスケジュールにしなくても良かったんです。今日も休みとして割り切っても特に急ぎの仕事もなかったんですが、経営者友達と旅行に行くとこうなる　笑

一つ思ったのは、声も体も、休息が大事。

メリハリって大事です。

旅行先でも仕事の話ばっかりしてるの〜？と思われがちなんですが（する時もあります）、オンオフと切り替えがみんな早いんです。

食べる時は食べるし、寝る時は寝る！

全員の就寝時間はまさかの21:30でした🤣

歌うことや話すことが上達するためには、もちろん練習が欠かせません。

だけど、練習しすぎてスランプに入ったり迷走する生徒さんがいるのも事実。

短い時間で、どう休むか？

体を労わることも同じくらい重要だと思いました。

今回でだいぶ疲労回復できたので、明日からまたレッスンでお会いできるのを楽しみにしています🥰

声についてお悩みはもちろん、肌の悩みも…と思っている方！

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有馬温泉でリラックス！心も声もリフレッシュしてきました。