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こんにちは！

身体の使い方を見直して声を鳴らしていく声のレッスン、高い声・話し声ボイスコーチのまえだひとみです。

高い声の出し方についてパート②ということで、

まず確認したいことは…

首、曲がってませんか？

⚠️これだともう出ません

カラオケですとモニターが椅子より上なので、

イラストみたいな姿勢になりがちですが…

首が固まると声帯周りの筋肉が硬直するので

スムーズな発声には程遠いです。

首の脱力は人類の永遠のテーマ

とレッスンではお伝えしたりもしますが笑

9割の方は肩も一緒に上がってるので、マイクを持つ手を一緒に3cm下にしてみて下さい。

あとは鼻と口の間(人中というツボの位置です)を1cm後ろへ！

これで首の位置は取りやすいかと思います。

そして気になる高い声のトレーニングなのですが…

いきなり芯の入った強い高音はガチガチに力んだままじゃ出ません。

もう一度言いますね。

いきなり芯の入った強い高音はガチガチに力んだままじゃ出ません。

体にも教育が必要です。

「でも僕、こんな声出したいんです！」という若者が多いんですが、

いきなり強い高い声を出す＝草野球でしか試合をしたことのない子がプロチームと試合をする

これと同じレベルです。

下準備は大事！！

ということで、まずは

・息の量

・息の通り道

・息のスピード感

このイメージをしっかりつかむことが大事です。

具体的には

◉気道の太さは？

◉声帯にどれだけの息の量を当てる？

◉声の大きさは？

ポイントは無理して絞り出さないこと。

出にくいのには他の部分に原因がある可能性があります。

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身体の使い方を見直すだけなので自分でスパルタ練習する必要無し！

すぐに・楽に！自分が想像したことのない響いた声になります。

何故それが可能なのか答えは簡単で、

単純に発声に参加する筋肉を増やしていくから。

もう喉と口だけで頑張る声では無くなります。

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