大人のための
歌声改善レッスン
美声チューニング®︎コーチの
みうら ひとみです⭐️
息が続かないのは
実は息の量の問題じゃないんです。
今日のブログが終わりそうですね😂
吐かなきゃ！という意識が強すぎて
息の無駄遣いが発生している。
必要以上に息を吐きすぎて、
途中で足りなくなっちゃうんです。
じゃあ、 なんで息を無駄遣いしちゃうの？
一番多いのが力みすぎること。
喉や胸に力が入ると
息がドバッと出てしまいます。
この状態のことを
「息が散らばっている」「まとまっていない」
と表現する講師も多いですね◉
息を長く続けるコツは
息の流れを一定にすること。
まずは「フー」or 「スー」という音で
息だけを吐く練習をしてみてください。
できるだけ細く、 長く吐いてみる。
バカみたいって思ったでしょ？
5秒も続かない人が多いので
騙されたと思ってやってみてください。
そしたら
今度は同じ感覚で
「あー」と声を出しみる。
息が続かないのは
体力の問題じゃないです。
力を抜いて、
息を節約して、
落ち着いて歌ってみる。
それだけであなたの息は
もっと長く続くはずです！
焦らずに、
一つずつ確認していきましょう！
自力でやるには限界があると感じたら！
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