自信になるにはステップがいくつかあります
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美声チューニング®︎コーチの まえだひとみ です。
信じてもらえないと思うんですが…
私こそ人前で話をするのが苦手でした。ライブでのMCは支離滅裂、できる限り人前では歌うだけでいたいと思っていた人間です。
でも、それだと仕事にならないので徹底的に話の組み立てを研究したら仕事になっちゃった！っていう背景です。
大丈夫、元々は「人見知りです！」「人前で話したことなんてない！」っていう起業家が９割だと思います。
苦手だから出来ません、やりません、では誰も来てくれない。
そこはプロとして腹をくくることも時には大事じゃないでしょうか？
まずは、自分の声を受け入れることから。
多くの人が（私も含めて）自分の声に違和感を持っています。でもそれは個々の魅力でもあります。同じ声をしている人はこの世に一人もいませんから。
そして慌てて話し出さない。
息を吐き切ってから話しだすだけでも一声目が変わります。
最後にゆったりと。ゆっくり過ぎるかな？くらいで充分です。緊張すると心拍数と同じようにどんどん話すテンポが上がるので、ゆったり喋ってるかな？くらいがちょうど良いです。
人前で話すことが苦手なのは慣れてないから！
ここは回数をこなす必要がありますし、リハーサルの回数も人によって個人差があります。自分のペースを掴む練習もしてみてくださいね。
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