トレーニングをしている感覚っていらないんです。
医学的に裏付けのある発声生理学メソッドで
はっきり声が出せる！
呼吸と舌の使い方で自由に声を扱うボイスレッスン
美声チューニングコーチのまえだひとみです。
低気圧爆弾がどーんと横たわってますが、
みなさまご無事でしょうか？
私は東洋医学で言うところの「気滞」体質なので中々です。（気になる方はこちらからタイプをチェックしてみてくださいね）
こう言う時は寝るに限る 笑
さて今日は呼吸の話をしていきます。
ブレストレーニングっていうとめちゃめちゃみなさん頑張ってやってくれるんですが…
口と肺をつなぐ気管ってそんなに太くないですよ？
ブレストレーニングでやって欲しくないことは
◉音を立てて吸う
◉たくさん酸素を取り込もうとする
この二つは絶対に避けたいです。
というのも上半身にいらない力が入るので逆に肺に空気が入らないです。
そしてガク関節（アゴ）に力が入るので滑舌にも関わります。
じゃあどの状態がいいのか？
最後は無意識でやっているただの呼吸。頑張ってやらなあかん部分なんて一つもないんです。
特別でもなんでもないただの呼吸を大事にしてくださいね。
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そして声で受ける印象や与える印象が変わればコミュニケーションもスムーズになります。
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