人間の活動の源は呼吸なんです。
長時間しゃべり続けても疲れない喉を作る
呼吸と舌の使い方で楽に声を出すボイスレッスン
美声チューニングコーチのまえだひとみです。
さて！昨日発表しました自律チューニングコース。
早速のお問い合わせもありがとうございました。
なんで呼吸が大事なの？と根本的に疑問に思う方もおられるかもしれません。
単純に人間は一日に約20000回呼吸を繰り返します。
この呼吸が正しく行えれば身体や心も安定するはずなんです。
呼吸で身体が動かしやすくなったり疲れにくくなったりするならきっと生活での悩みも減りますよね？
でも最近はきちんと呼吸できている方が少ない、そんな印象を持ちます。
もちろん息が浅い・吐きすぎと言う自覚をお持ちの方は少ないです。でも不自然な呼吸のままだと身体が固まったり、息が上がりやすかったり。
身体に負担がかかるのはもちろん、
心にも知らず知らず負担をかけてしまいます。
呼吸の仕方や姿勢は長年の生活に合わせて作られたモノなのです。まずは環境に合わせて適応してきた自分を褒めましょう！！
今、疲れやすいのも寝起きが悪いのも実は呼吸が原因かもしれませんよ？
そんなただの呼吸だけど身体が緩む、頭がスッキリする。たかが、呼吸。されど、呼吸。
呼吸を見直して自分の身体や心も安定する未来。
こんな未来を実感してもらえたら嬉しいです。
そんな自律チューニングコースの中身をご紹介していきます↓
自律チューニング コース内容
【day1】5/15(土)10:30〜12:00
ストレスと発声の関係性を知る
腹式呼吸の効果を実感してみよう
【day2】5/29(土)10:30〜12:00
声がよく「鳴る」身体になる姿勢とマインド
人間にとっての本当の良い姿勢って？
【day3】6/12(土)10:30〜12:00
解剖学目線から呼吸と発声に使う筋肉を知る
プロの歌手やトップアスリートも実践する呼吸法①
【day4】6/26(土)10:30〜12:00
どんな時でも人前で堂々と話せる緊張緩和法
プロの歌手やトップアスリートも実践する呼吸法②
【day5】7/10(土)10:30〜12:00
声の土台をしっかり作る身体と心の支え方
ストレスや悩みに左右されずに自由に声を操る呼吸法
受講費用
◉モニター価格
¥39,800- (グループセミナー５回 /税込)
※写真説明可・お客様の声として意見を頂戴いただける方のみ
◉標準価格
¥79,800- (グループセミナー５回 /税込)
【お支払い方法】
カード決済
銀行入金
⚠️現在進行形で講師養成講座や継続レッスンを御受講中の方は¥29,800-となります。
全5回のオンライングループセミナーとなります！
参加できない日程がある場合は動画でセミナーの内容をお渡しします。
今回リリースしたこのコースは
・3名の理学療法士から学んだ解剖学メソッド
・1日が予約で埋まる整体師のメソッド
・音大卒の講師が自身の経験を交えてお伝えする発声トレーニング
を中心に身体から声を鳴らす呼吸法と姿勢法をお伝えしていきます。
・人前に出ると緊張しがちだけど堂々と喋れるようになりたい方
・身体がガチガチで声が強張ってしまう方
に特化したコースとなっています。
声のことだけを考えると他の部分に負担がかかる可能性が高いですが、このコースは呼吸と姿勢のアプローチからじっくり声を見直していきます。
他のボイススクールは発声しかやらないところがとても多いです。でも残念ながらその部分だけだと身体にも負荷もかかりやすいんです。
その理由は声を出す土台の身体が整っていないから！声の要は呼吸、それを扱う土台の姿勢が大事です。
このコースでは解剖学を交えて安全に呼吸と姿勢についてお伝えしていきます。無意識でも声がとてもよく「鳴る」ようになりますよ！
そして人前で喋るのが本当に嫌だったあなた。
緊張せずに人前で堂々と話せるようになったら、ここからどんな風にお仕事が展開していくか？
想像してみたらワクワクしませんか？
是非、このコースで一生（！）自分の声で自分の意見をはっきり言える技術を手に入れてください。
医学的根拠のある解剖学で実践する呼吸×姿勢に特化した新感覚ボイトレ！
自律チューニングコース募集受付中です。
4/10〜4/15の期間にお申し込みされた方は通常セミナーにプラスして45分の個別マンツーマンセッションをプレゼント！！
この特典は人数限定なのでお早めに！
ご希望の方はこちらのリンクフォームからお申し込みください。
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