マスクの下でいろいろサボってませんか？
発声生理学でもっと楽に声を出す！
顔出しなしで声美人になれる美声ボイスレッスン
美声ボイスコーチ・スピーチトレーナーのまえだひとみです。
これまでにマスクをつけっぱなしの弊害をいくつかご紹介しましてきましたが、今回は見た目にも関わってきます。
ずばり！
最近ほうれい線がくっきり出てきたという自覚はありませんか？
理由は簡単でマスクがずれないように表情筋を動かさなくなったこと。そして喋るときに下アゴに頼りすぎていることです。
要は動かさなきゃいけない部分をサボらせて省エネで喋ってるんです。
もちろんガツガツと上アゴや表情筋を動かせ！というわけではありません。
マスクがずれないように不自然にアゴや表情を固めてしまっているのがNGなんです。
アゴを不自然に止めると舌の動きも不自然になる=発声
もしにくくなるという悪循環です。
人前でマスクをとるのは躊躇すると思いますのでお家で百面相をして表情筋を動かしたり、アゴの下や顎関節をマッサージしてほぐしてみてくださいね。
このように姿勢法や発声生理学と言った医学的根拠のあるメソッドを基にレッスンを進めています。
人前で喋る経験が無くても大丈夫！
ちょっと身体の使い方を変えるだけで楽に声が出るのをご実感ください。
あなたも発声方法を改善しながら聞き手に伝わる声を手に入れませんか？
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