こんにちは！
美容整体サロンLooPです
って絵文字でキティちゃん使えるの
ビックリなんですけど
サンリオ企画？最近サンリオすごい人気あるみたいですね！大人もだけど子供にも。
うちは千葉県なので引き続きラブディズニーですが、機会があれば行ってみたい
（まだ一度も行ったことない
）
（まだ一度も行ったことない）そして全然関係ない出だしでしたが、
毎年この時期になると多いなぁと思う症状があります。
腰痛と胃腸の炎症
腰痛はギックリ腰をする方が多発します。
胃腸の炎症は、胃腸炎、食中毒など吐くような
症状が多く見受けられます。
（飲み会の次の日に発症する方も多いです）
なんなんだろーなんでなんだろーと
毎年毎年考えるのですが
明確な答えはないものの、
いくつか仮説は立ててまして。
夏場の冷たいもの摂取で内臓が弱り続けて、腰周りの筋肉、胃腸周りの筋肉が緊張。
↓
そこで、長時間の無理な姿勢や、飲み会などで更に駄目出し
↓
発症！！
なんだろうなぁと
腰痛、胃腸系と、部位は違えどやらかす原因は共通のような気がしています。
対策としては、やはり
適度（←ここ大切）な運動
と
足周りを冷やさないこと
ですかね
無理なトレーニングは、疲れた身体には毒なので、はぁースッキリした！くらいに留めておけば良いのかなと。
そして
足周り！家にいるときは、足首を冷やさないようにしてみてください
レッグウォーマーとか、そろそろあってもよいと思います
レッグウォーマーとか、そろそろあってもよいと思いますあとはシャワーでも、桶などで足湯をやってみると、ちょっと違います
それぞれのステキな秋になるように、
健康第一で過ごしてみてください
（昔けろっぴーとか好きだった〜
）
）
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