ダイエット：２５日目

やっと週末ですね
今週は長かった

明日も午前中は仕事ですが
残り頑張りましょう


昨日のご飯
朝
カレーパン

昼
お弁当

夜
冷し中華

お菓子…




運動
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今日の体重
身長→158㎝
体重→42.5㎏
体脂肪→21.8%


最近忙しくて出来なかった
コアリズム

それが慣れてしまって
昨日は出来たのにサボってしまった