ダイエット:１８日目

昨日スマホデビューしました

全然使い慣れなくて
メッチャ時間かかります

でも頑張って使いこなします


昨日のご飯
朝
パン

昼
お弁当

夜
豆腐と納豆のサラダ
カツオのタタキ
ご飯



運動
×



今日の体重
身長→158㎝
体重→42.8㎏
体脂肪→41.7%